远离癌症 得改变癌症性格
patience 2015-05-19 21:30:00
医生介绍，多数癌症患者在罹患癌症前均经历了失恋、婚变、失业或亲人去世等重大变故。当人们突然面对这些变故时，人的情绪和生理机能就会发生明显的改变，导致人体环境失衡，组织细胞就会因失去正常的状态和功能而不断变异，最终形成癌细胞。
此外，机体环境失衡还会阻碍淋巴细胞对癌细胞的识别，从而使癌细胞突破机体免疫系统的防御，无限增殖，逐步形成癌肿。因此，医学界将抑郁、焦虑等负面情绪称为“癌性性格”。
典型的癌症性格表现为：性格内向，表面上逆来顺受，内心却充满怨气；情绪抑郁，好生闷气；斤斤计较，心理不平衡；心情长期处于紧张状态，生活中发生的某件小事便可令其焦躁不安。研究证实，癌症性格的人罹患癌症的几率要比普通人高5-11倍。专家曾碰到过不少这样的案例：天津一家公司的刘女士，总是怀疑自己的丈夫有外遇，整天疑神疑鬼，半年后，刘女士的月经突然停止，又过了半年的时间，月经还是没有如期到来，最后查出患有子宫肌瘤。这就是人们常说的心身疾病，目前在临床上尚无有效的解决办法。因此，只有从根本处下手，努力改变此类癌症性格，才能使你远离癌症。那么，如何改变癌症性格呢？
一、享受快乐、活在当下：生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。如果一个人每天都愁眉苦脸地对待生活，那么他所能感受到的就只有痛苦；反之，如果一个人每天都能微笑着对待生活，那么他也能享受到生活带给他的快乐。佛家常劝世人要“活在当下”。何谓“当下”？简单地讲，“当下”即是指你所处的位置、正在做的事情以及生活在你身边的人。“活在当下”就是要你全心全意地去接纳、品味、体会生活中的点点滴滴，去享受生命的精彩过程。
二、发现美好：我们的生活中并不缺乏美好，而是缺少对美好的发现。只要你用积极的心态去发现它，生活中处处都有美好。有一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了很多东西。他的一位朋友闻讯后写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福在回信中写道：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安，感谢生活！1.贼偷去的是我的东西，而并没有伤害我的生命；2.贼只偷去了我的部分东西，而不是全部；3.最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我”。对任何人来说，家中被盗都是件不幸的事，而罗斯福却找出了感谢和庆幸的三条理由。如何在灾难中看到有利的一面，如何发现我们身边更多美好的事物，是一种处世哲学，是生活中的大智慧。
三、学会放弃：俗话说：“鱼与熊掌不可兼得”。只有学会放弃，才能拥有一个坦然、轻松的心态，才能改变斤斤计较和患得患失的心理。学会放弃，是放弃那种不切实际的幻想和难以实现的目标，而不是放弃为之奋斗的过程和努力；是放弃那种毫无意义的拼争以及没有价值的索取，而不是丧失奋斗的动力和生命的活力；是放弃那种金钱地位的搏杀和对奢侈生活的追求，而不是失去对美好生活的向往和追求。
四、要有同理心：所谓同理心，就是站在对方的立场上设身处地进行思考的一种方式。即在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法、理解他人的立场和感受，并站在他人的角度思考和处理问题。同理心是情商的一个重要组成部分。现代情商理论认为，情商有五个方面，分别是：自我情绪认知、自我情绪控制、自我激励、同理心、人际关系的处理。同理心是要站在对方的角度来理解问题，将心比心，这样你就能够理解对方的想法和行为，从而减少误会和冲突。
同理心也是识别他人的情绪，并对其做出适当响应的一种能力，是情商中最有力、最具有挑战性的能力之一。同理心是理解他人并与他人建立长久信任关系的基础，也是“自私自利”的解毒剂。
远离癌症，得改变癌症性格：享受快乐、活在当下、发现美好、学会放弃、要有同理心。相关文章链接：辣椒致癌还是防癌
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