先安顿好心再抗癌
patience 2015-05-06 13:30:00
癌友们要经常提醒自己：不要过于执着于得失、进退，上下；上山有上山的追求，下山有下山的快乐；顺利下山亦是英雄。也就是说，安顿好心再抗癌。
修心也是祛痛法
刘长乐与台湾星云大师合写的《修好这颗心》一书。刘长乐在书中提到一个神奇的事例。一位被医生告知生命只剩下四个月的肺癌患者，只能靠吗啡等麻醉药物来缓解疼痛，在疾病的折磨下，越来越虚弱，越来越烦躁易怒。刘长乐受人之托，带他去见星云大师。星云大师为他宣讲了对生死的禅悟，讲者泰然，听者入神。回去之后，这位病人的情绪变化很大，非常和顺平静，甚至能用一种诙谐、豁达的态度对待生死了，癌痛也缓解了不少。最后他“走”的时候很安静很坦然……，专家您怎么看待这个问题？
【专家】这的确是一个令人惊叹不已的事例。靠使用吗啡类等止疼药来缓解癌痛的病人，居然通过修心参禅，使疼痛逐步缓解，甚至能心情平静的面对生死！
虽然我并不认为修心参禅本身能止疼，不过在此过程中能让人的心平静下来，从而安定情绪，转移注意焦点，也许会有所缓解疼痛的感受。
我也读过这方面的书籍，在如何“修心”问题上，星云大师认为：所谓修心，就是为心找一个可以安顿之处。心安住在哪里呢？安住在钱财上，它可能失去；安住在情感上，它可能会变化；安住在荣耀上，它可能不长久。人只有收回散乱心，专注一境，净化心理，锻炼智慧，才能达到洒脱、活泼、自在的心灵境界。
我在编写《心身医学概论》时，就辑入了古代几个相关的病例，如《针灸大成》i己载：邝子元有心疾，找一位名僧前去诊治。僧人说，你的病起于妄想，妄想不起，心就不会生出烦恼。具体而言，你太迷恋情欲，而且昼夜颠倒，睡眠不好，所以导致心肾不交，消耗元神。如果能经常独处一室，静默修心，自然能形神安泰。邝子元遵照做了，一月之后心疾症状消失。《友鱼斋医话》也记载了明朝人蒋某的类似例子。
这些病例，尽管不无夸张之嫌，但从改变认识做起，进行自我的精神调整，还是有其积极地促进健康之意的。
把心安顿在何处
对于大众来说，参禅修心毕竟比较陌生、遥远，那么普通人生活中应该把心安顿在何处呢？
【专家】这是个值得一议的问题。按照周国平先生观点，应该回归单纯，回归内心世界。本人对此深表赞同。让生活回归简单，才能安顿好心；人要回到原点，才能更轻松自在。这是第一要义。
第二，要着眼于当下，着眼于今天明天。人不应该一直缅怀过去，否则会愈来愈消沉。要学会让自己重新“归零”，把从前的记忆全部抛开；做一个不耿耿于怀于过去，而只是乐对“当下”与未来的人。这样，心才能宁静！
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
