先安顿好心再抗癌

patience| 2015-05-06 13:30:00
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癌友们要经常提醒自己:不要过于执着于得失、进退,上下;上山有上山的追求,下山有下山的快乐;顺利下山亦是英雄。也就是说,安顿好心再抗癌。

 

修心也是祛痛法

 

刘长乐与台湾星云大师合写的《修好这颗心》一书。刘长乐在书中提到一个神奇的事例。一位被医生告知生命只剩下四个月的肺癌患者,只能靠吗啡等麻醉药物来缓解疼痛,在疾病的折磨下,越来越虚弱,越来越烦躁易怒。刘长乐受人之托,带他去见星云大师。星云大师为他宣讲了对生死的禅悟,讲者泰然,听者入神。回去之后,这位病人的情绪变化很大,非常和顺平静,甚至能用一种诙谐、豁达的态度对待生死了,癌痛也缓解了不少。最后他“走”的时候很安静很坦然……,专家您怎么看待这个问题?

 

【专家】这的确是一个令人惊叹不已的事例。靠使用吗啡类等止疼药来缓解癌痛的病人,居然通过修心参禅,使疼痛逐步缓解,甚至能心情平静的面对生死!

 

虽然我并不认为修心参禅本身能止疼,不过在此过程中能让人的心平静下来,从而安定情绪,转移注意焦点,也许会有所缓解疼痛的感受。

 

我也读过这方面的书籍,在如何“修心”问题上,星云大师认为:所谓修心,就是为心找一个可以安顿之处。心安住在哪里呢?安住在钱财上,它可能失去;安住在情感上,它可能会变化;安住在荣耀上,它可能不长久。人只有收回散乱心,专注一境,净化心理,锻炼智慧,才能达到洒脱、活泼、自在的心灵境界。

 

我在编写《心身医学概论》时,就辑入了古代几个相关的病例,如《针灸大成》i己载:邝子元有心疾,找一位名僧前去诊治。僧人说,你的病起于妄想,妄想不起,心就不会生出烦恼。具体而言,你太迷恋情欲,而且昼夜颠倒,睡眠不好,所以导致心肾不交,消耗元神。如果能经常独处一室,静默修心,自然能形神安泰。邝子元遵照做了,一月之后心疾症状消失。《友鱼斋医话》也记载了明朝人蒋某的类似例子。

 

这些病例,尽管不无夸张之嫌,但从改变认识做起,进行自我的精神调整,还是有其积极地促进健康之意的。

 

把心安顿在何处

 

对于大众来说,参禅修心毕竟比较陌生、遥远,那么普通人生活中应该把心安顿在何处呢?

 

【专家】这是个值得一议的问题。按照周国平先生观点,应该回归单纯,回归内心世界。本人对此深表赞同。让生活回归简单,才能安顿好心;人要回到原点,才能更轻松自在。这是第一要义。

 

第二,要着眼于当下,着眼于今天明天。人不应该一直缅怀过去,否则会愈来愈消沉。要学会让自己重新“归零”,把从前的记忆全部抛开;做一个不耿耿于怀于过去,而只是乐对“当下”与未来的人。这样,心才能宁静!

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