宿便到底会不会诱发肠癌 宿便五大谣言
patience 2015-04-13 18:30:00
真相：不建议用泻药清肠或用洗肠机洗肠，建议通过运动和饮食调节
如果有便秘，应先到医院进行相关检查。只有找到病因，针对病因采取综合措施，合理选择通便药，才有利于便秘的治疗。在临床中，洗肠机只是用于救急，如病人出现了急性粪便嵌顿，用洗肠的方法可以帮助通便，但不建议经常使用。
专家解释，排便是通过排便反射来完成的，当粪便下降到直肠，刺激直肠壁，通过反射作用使降结肠、乙状结肠和直肠等发生一系列的蠕动运动，同时又使肛管内、外括约肌放松以及腹壁肌收缩，遂将粪便排出。经常洗肠会让直肠频繁受到刺激，它对刺激的阈值会提高，增加了自主排便的难度。因此，他更建议在排除器质性病变后通过规律排便、运动以及饮食调节来改善便秘。
健康小贴士：预防便秘，这些方法更靠谱
1、对于没有良好排便习惯者，建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性，早晨起床后人由平卧转变为起立，结肠会发生直立反射，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。
2、多喝水。喝水少的时候，肠道分泌的黏液减少，粪便干燥导致大便秘结，不利于大便排出。
3、多运动。无论是广场舞还是跑步，运动时可通过外力促进肠道蠕动。即使你的工作要求久坐，在静坐时也可以多做些按摩腹部、收腹鼓腹运动，以及提肛运动。
4、多吃富含膳食纤维及纤维素的食物。主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮(如玉米、红薯)。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多吃富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等。纤维素不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠道的容积，提高肠道压力，增加肠蠕动，有利于排便。
宿便到底会不会诱发肠癌呢？专家的说法是，不会，而乱用泻药可能会引发肠癌，所以，便秘患者要根据自己的实际情况来用药，切不可乱治一通。相关文章链接：大肠癌早期症状有哪些
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
