宿便到底会不会诱发肠癌 宿便五大谣言

patience| 2015-04-13 18:30:00
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在许多保健品的免费课堂上,“宿便”一词被频繁提及,它被认为是产生黄褐斑、皱纹、虚胖甚至肠癌的罪魁祸首。但,方舟子却说,“宿便有毒”是卖假药、假保健品和鼓吹辟谷的人搞出来的伪科学。这是怎么一回事呢?我们来看看专家的介绍。

 

谣言1:宿便在细菌的作用下发酵,会不断产生毒素

 

在一些保健品的宣传手册上,我们经常能看到这样的描述,“宿便”长期滞积于肠道内,在细菌的作用下腐败、发酵,不断产生各种毒气、毒素,被身体吸收后,可造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱。

 

真相:发酵后只是产生甲烷、氨气及氢气

 

专家指出,西医则不用“宿便”这个概念,与之对应的是便秘,但便秘也不会产生这么大的威力。食物的营养物质在小肠段被吸收,所含电解质和水分在结肠段被吸收。就算是便秘患者,食物残渣在消化道内停留较长时间,也只是意味着有更多水分被吸收,会产生更多甲烷、氨气和氢气,放屁会臭些,但并不会产生所谓的毒素。

 

谣言2:宿便不清会诱发结直肠癌

 

关于“宿便”的危害,最危言耸听的就是“可能致癌”。在这个人人谈癌色变的年代,难怪受便秘困扰的人总是想方设法地促排便、清肠。

 

真相:宿便不会,反而滥用泻药可能诱发消化道癌症

 

专家解释,正像我们上面说的,食物残渣在消化道内存留较长时间并不会生产所谓的毒素,所以“会诱发癌症”一说也就无从谈起。反倒是盲目使用蒽醌类泻药排宿便,会增大患癌风险。排宿便产品绝大多数都含有中西药的泻药成分,如芦荟、决明子、番泻叶等,虽然被标榜为天然产品,但这些中药成分实为对结肠刺激性很强的泻药。人为制造腹泻,刺激促进肠道蠕动,从而引起排便,这样会造成肠道功能紊乱,还可能损伤肠黏膜,导致结肠病变(长期服用泻药,肠壁上出现交错的黄黑斑,叫做“结肠黑变病”),甚至诱发结肠癌。

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