常清理舌苔有助防癌除口臭

patience| 2015-04-03 07:30:00
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近日,日本研究人员在一项研究中发现,常清理舌苔有助防癌,原因为,舌苔覆盖了舌头表面三分之二以上面积的人,与舌苔覆盖面积不到舌头表面三分之一的人相比,前者呼气中乙醛浓度是后者的约3倍,而乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物质。

 

日本研究人员日前在一份报告中说,他们调查研究了65名健康男女,结果发现,舌苔覆盖了舌头表面三分之二以上面积的人,与舌苔覆盖面积不到舌头表面三分之一的人相比,前者呼气中乙醛浓度是后者的约3倍。

 

研究还发现,清理舌苔后,呼气中乙醛的浓度也随之下降。研究小组认为,乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物质,因此保持舌头的清洁或有助于预防上述癌症。

 

研究小组准备今后详细研究舌苔与患癌的关联性,并调查哪些细菌与患癌有关。

 

常清理舌苔有什么好处

 

好处1:据国内外的统计资料显示,人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%,这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子,且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人,更应注意口腔卫生才是,每天晨起刷牙时刮去舌苔,对人对己都有好处。

 

好处2:口腔中的细菌会引发口腔异味,由于舌头味蕾高低不平,会藏匿很多的细菌。刷舌面可以在去除细菌的同时保留更多的活性成分,舌蕾样子很像带毛的地毯,清理时要深入其底部。健康的舌头是浅粉色!如果上面有白色的舌苔,就意味着有几百万的细菌一如既往地危害你的健康。

 

所以,刷牙结束后,别忘记把舌苔上的苔垢清理干净,以免食物残渣或舌苔助长细菌的生长。

 

好处3:饭前,用软毛牙刷反复刷舌头有助于减肥。 原理是:由于人的舌头上堆积了很多舌苔,会影响人的味觉,用软毛牙刷反复刷舌头,易于清理舌苔,从而提高味觉的敏锐度,进而减少食量。

 

好处4:舌苔是指覆盖在舌面上的一层薄垢,是中医舌诊的重要内容,通过观察舌苔的质地和颜色,医生能够推断出患者脏腑功能的虚实,辨识消化功能的强弱,反映病邪的深浅和性质。正常人的舌苔应该是薄白苔,如果体内出现问题,舌苔的厚薄就会发生变化。如果舌苔由薄变厚,就表示病邪由表入里,病情加重,同时会伴有消化不良、上腹胀闷、恶心等症状。舌苔腻腐,则可能是体内痰湿或食滞。

 

另外舌苔变厚、变腻,还可能是因为生病后食欲减退,经常进食软食、流质,使得舌头的机械摩擦作用减少,或者是因发热脱水、唾液分泌减少,清洗作用降低,影响了舌的自洁作用,使舌面渗出物堆积所致。所以,一旦舌苔变厚发腻,或是颜色发黑、有味,首先要到医院进行检查,如果先自行刮除,就会影响到医生的诊断。

 

口腔问题一直为我们所忽略,这也让许多疾病有了可乘之机,所以从今天开始,我们开始做好清洁口腔的准备吧。相关文章链接:什么是口腔癌 如何预防口腔癌

 

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