癌症康复功法：床上八段锦
patience 2015-03-28 10:30:00
第三段：旋眼睛
静心端坐，头正腰直，两眼向左旋转3次，再向右旋转3臂一样地按摩10几次。
第四段：叩齿与鼓漱
先要心静神凝，口微闭，上下牙齿互相轻轻叩击36次。然后闭口咬牙，如口内含水，做鼓漱动作36次。此时，口内所增唾液要分3次缓缓下咽。叩齿可强固牙齿、健身强骨。
第五段：搓腰眼
两手心对搓发热后，紧按腰眼，在腰与尾间之间，用力上下搓36次。腰眼位处命门与肾脏部位，此功利于命门的闭藏和肾脏功能的运行。笔者每日早晚各做1次，深得其利。
第六段：揉腹
先是左手反背叉腰，右手从肚脐眼上方向前下方揉起，绕过脐下小胺向右上方擦揉，共揉36圈;接着换右手叉腰，左手从肚脐眼上方向前转揉36圈。
第七段：兜肾囊
久行此功，肠胃以左手按耻骨，右手兜住肾囊，两手同时向上按摩81次;然后反过来，更换左右手再行81次。女性行此功，先以右手抚小胺，如时针之正转，按摩100次，再换左手反转方向按凛100次。
第八段：搓脚心
先以左手握左脚趾，以右手掌心（劳官穴）对准左脚底（涌泉穴）搓81次，再交替手脚如前法搓81次。常行此功有利于引火下行、疏肝理血、清心明目。
要是癌症患者能够行动自如的话，以上康复法，可以作为运动保健参考；要是癌症患者还没能下床，还是从调理身体开始吧。相关文章链接：癌症患者康复期五大注意事项
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