七种癌症的早期预防方法

patience| 2015-03-16 13:30:00
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癌症对于我们现代人来说一点都不陌生,因为青年人对这种疾病非常的不了解,反而导致了患病的人数越来越多,很多时候只要我们多注意一点及早预防就会减少癌症的病发。下面来看看七种癌症的早期预防方法。

 

癌症对青年人的威胁比中老年人更大,因为很多时候癌症在青年人身上不易察觉。青年人患病后总是往良性方面考虑,等到查出后一般都到了中晚期,错过了医治的最佳时机。而且,由于青年人比中老年人的生物性活跃,肿瘤发展速度更快。那么要是能做到早期预防,对于癌症的发生就减少了可能性。

 

1、食管癌的早期预防

 

不吃发霉变质食物;不吃过热、过烫食物,喝茶、喝粥以50摄氏度以下为好;防止水源污染、改善水质;不吸烟、不饮烈性酒;补充人体所需的微量元素;多吃蔬菜水果,增加对维生素C的摄入。

 

2、胃癌的早期预防

 

避免进食刺激性的食物和进食过饱,节制饮酒,防止暴饮暴食;少吃腌、熏、烤、油煎食品;经常食用含维生素C的新鲜蔬菜和水果;积极治疗胃溃疡及萎缩性胃炎。

 

3、肺癌的早期预防

 

男性应该戒烟,主动吸烟者患肺癌的危险性为不吸烟者的20—30倍,被动吸烟者可增加患肺癌危险性的30%—50%;改善家庭厨房油烟环境也是很重要的预防措施。

 

4、乳腺癌的早期预防

 

节制饮食,减少脂肪摄入量,维持标准体重,不饮酒,加上适度体育锻炼,可以使乳腺癌发生率降低33%—55%。此外,还应注意计划生育,初产年龄最好不超过30岁。做乳房自我检查的周期最好为一个月。

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