七种癌症的早期预防方法
patience 2015-03-16 13:30:00
癌症对于我们现代人来说一点都不陌生，因为青年人对这种疾病非常的不了解，反而导致了患病的人数越来越多，很多时候只要我们多注意一点及早预防就会减少癌症的病发。下面来看看七种癌症的早期预防方法。
癌症对青年人的威胁比中老年人更大，因为很多时候癌症在青年人身上不易察觉。青年人患病后总是往良性方面考虑，等到查出后一般都到了中晚期，错过了医治的最佳时机。而且，由于青年人比中老年人的生物性活跃，肿瘤发展速度更快。那么要是能做到早期预防，对于癌症的发生就减少了可能性。
1、食管癌的早期预防
不吃发霉变质食物；不吃过热、过烫食物，喝茶、喝粥以50摄氏度以下为好；防止水源污染、改善水质；不吸烟、不饮烈性酒；补充人体所需的微量元素；多吃蔬菜水果，增加对维生素C的摄入。
2、胃癌的早期预防
避免进食刺激性的食物和进食过饱，节制饮酒，防止暴饮暴食；少吃腌、熏、烤、油煎食品；经常食用含维生素C的新鲜蔬菜和水果；积极治疗胃溃疡及萎缩性胃炎。
3、肺癌的早期预防
男性应该戒烟，主动吸烟者患肺癌的危险性为不吸烟者的20—30倍，被动吸烟者可增加患肺癌危险性的30%—50%；改善家庭厨房油烟环境也是很重要的预防措施。
4、乳腺癌的早期预防
节制饮食，减少脂肪摄入量，维持标准体重，不饮酒，加上适度体育锻炼，可以使乳腺癌发生率降低33%—55%。此外，还应注意计划生育，初产年龄最好不超过30岁。做乳房自我检查的周期最好为一个月。
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