什么是癌症的一级预防

patience| 2015-03-12 13:30:00
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癌症,是一大类恶性肿瘤的总称,早期症状都不是很明显,不少患者是到了中晚期才得到了确诊。所以对于癌症来说,首先要做的就是预防,下面为大家介绍什么是癌症的一级预防。

 

1.加强防癌健康教育,对人们特别是癌症的高危人群,应提高他们对癌症的认识和自我保健能力。应要求他们加强身心修养,保持良好的精神状态,培养正确的人生观价值观;日常注意饮食营养的均衡,不偏食不反复吃相同的食物和药物;不吸烟不酗酒,适量摄入富含维生素A、C、E和膳食纤维的食物,少吃过咸过热和烧焦的食物,不吃发霉的食物;避免过度日晒、避免过度劳累,保持个人的清洁卫生,注意身体锻炼等以增强体质,提高自身抗癌能力。

 

2.合理使用医药用品,切勿滥用药物及放射线,尤其是妊娠期妇女的诊断性照射,以防上白血病、骨肉瘤、皮肤癌等的发生。

 

3.消除职业致癌因素,加强对已经确认可以引起肿瘤的物质的检测、控制与消除,以预防职业性肿瘤的发生。

 

4.加强劳动保护、环境保护和食品卫生,减和或消除环境中的致癌因素。

 

什么是癌症的一级预防?主要就是以上的4点了,其实癌症并不可怕,只要我们坚持做好防癌措施,患上癌症的几率就会大大下降。相关文章链接:27岁女警患癌去世,遗嘱告诫人们少熬夜

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