如何预防乳腺癌?生活中做好11点即可

patience| 2015-03-10 20:30:00
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乳腺癌是妇女的常见病、多发病,其发病率呈逐年上升趋势,已成为谋杀女性健康的头号杀手。那么,如何预防乳腺癌?专家表示,生活中做好11点即可!

 

反复人流易诱发乳腺癌

 

反复人工流产会使女性患乳腺癌症的可能性增加。这是由于妊娠突然终止,导致体内的性激素水平会骤然下降,这样就会使刚发育的乳腺骤然停止发育,使腺泡变小至消失,乳腺复原,但这种复原通常不完全,容易诱发乳腺小叶增生,或造成乳房肿块或疼痛。如果疼痛不是特别明显,可不采取特殊治疗,疼痛往往会在1-2个月后自然消失。但值得指出的是,人流手术后引起的乳房胀痛,可能会较长时间潜在地刺激乳房,引起乳腺增生或肿块等。

 

据临床调查显示,18岁前做人工流产的女性,其患乳腺癌的几率将比其他女性增加110%。因为女性怀孕后会产生大量孕激素,它是雌激素的“对头”,两种激素在怀孕期“一长一消”对保护乳房健康很有用。而人为终止妊娠,会让雌激素水平突然增加,这样会使乳腺导管上皮细胞受刺激由正常发育到异常增生。而18岁前女性的乳房等器官还很稚嫩,更容易受到雌激素的刺激,这样就更增加了乳腺癌的发病率。

 

乳腺癌“留恋”什么样的乳房?

 

1、多次人流妇女的乳房

 

妊娠后体内激素增多,乳腺肥大充血,乳腺内导管系统发育旺盛,腺泡、腺小叶大量形成,为泌乳做准备。人流中止了妊娠,体内激素水平骤然下降,乳腺突然停止生长、腺泡萎缩。这种大起大落的现象既可引起卵巢功能失调,还可造成乳腺淤滞,引起肿块,发生各种乳房疾病,其中,就包括乳腺癌。

 

2、有乳癌家族史的妇女的乳房

 

乳腺癌存在着家庭遗传性倾向,这早已被医界所证实。母亲得乳癌后,女儿得乳癌的机会比一般妇女多2~3倍,发病年龄提前10年左右。母亲患乳腺癌,母亲的一个姐妹也患乳腺癌,则其女儿患乳腺癌的危险性比无家族史者高40~50倍。

 

3、乳头有溢液的乳房

 

乳头常见的溢液有乳汁样、粉刺样、水样、浆液样及血性,浆液性或血性的溢液既可由良性(如导管内乳头状瘤、纤维囊性病)、也可由恶性(如导管内乳头状癌)肿瘤所引起,血性溢液恶性肿瘤占10%。

 

4、无痛性肿块的乳房

 

一般情况下,女性发现乳房包块就应及时到医院检查,及早排除乳腺癌。乳腺癌的无痛性肿块好发于乳房的外上方,为不规则的球形或椭圆形的单发小肿块,表面不平整,质地较硬,推之活动性差。

 

5、无哺乳史的乳房

 

临床发现,在乳腺癌患者人群中,高龄未婚、已婚未育、已婚未哺、丧偶孀居的比率明显高于其他人群。哺乳对乳房有保护作用,产后正常哺乳,乳汁经常冲洗掉脱落细胞,乳腺癌的发病率会降低。

 

6、乳腺小叶增生的乳房

 

精神刺激导致的抑郁寡欢,孤独焦虑是引起乳腺小叶增生的主要原因。此病好发于40岁左右的妇女,表现为乳腺细胞异常增生,呈囊性样改变,属乳腺结构不良的一个晚期阶段,常为双侧发病,有癌变可能,其癌变率为2~4%,比正常人高2~3倍,应高度重视。

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