女性注意乳房护理可以预防乳腺癌

patience| 2015-02-26 06:30:00
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乳房护理是女人保持胸部健康美丽的重要手段。过了新陈代谢的高峰期,不管是生理现象或是体态状况,都会慢慢走向下坡,甚至会诱发乳腺癌。专家提示,女性注意乳房护理可以预防乳腺癌,方法如下:

 

青春期女性注意观察乳房

 

青春期是乳腺纤维瘤的多发期,因为女性激素分泌旺盛,内分泌还不协调。母亲要格外关注女儿的乳房变化,如是否有乳头内陷、是否长了疙瘩,如有异常要及时就医不要害羞。及时佩带合适的胸罩很重要,以棉织品为好,不宜太紧或太松,太紧会影响血供,不利发育;太松则易致下垂。

 

孕产期女性应更换舒适胸罩

 

孕产期包括孕期和哺乳期,也是乳腺疾病发病率最高的时期,这个时期的女性不要戴紧身的上衣及胸罩,以免压迫乳房影响乳腺的正常发育,从而影响孩子的哺育。怀孕5-6个月后,经常用肥皂和温水擦洗乳头,使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂,以防皲裂。

 

中年期女性不要自我按摩

 

中年以后乳房多有松弛下垂的现象,一般情况下,乳房不主张按摩,因为按摩会加重乳腺增生,应坚持每月1次进行体检,自己随时注意乳房的细小变化,发现问题,立即检查治疗,进入更年期的妇女注意不要过多补充雌激素,以免增加乳腺癌的患病几率。

 

女性注意乳房护理可以预防乳腺癌,除此之外,经常参加体育锻炼也是可以降低患上乳腺癌的几率的,所以建议大家一周至少运动三次,运动时间每次要超过三十分钟。相关文章链接:好事越晚更易发生乳腺癌

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