大肠癌发病趋向低龄化 怎样预防大肠癌
patience 2015-02-14 09:30:00
大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，近年有向近端（右半结肠）发展的趋势。大肠癌发病趋向低龄，那么大肠癌诱发因素有哪些？我们该怎样预防大肠癌呢？
大肠癌包括结肠癌和直肠癌，近年来发病增速最为显著。上世纪70年代初至今，我国大肠癌发病数从第6位上升到第2位，发病率从12/10万增长到59/10万，上升了3.67倍，年均增速超过4%。
大肠癌诱发因素有哪些？
专家表示，结直肠癌是个典型的“富贵病”，其发病率较高的地区也是我国经济比较发达的地区，如苏浙沪地区。高蛋白、高脂肪、少谷物、少蔬果的不合理膳食，久坐少动、超重肥胖，以及不按时排便等都市人生活方式，都有可能诱发结直肠癌。
遗传因素也是很重要的方面。专家表示，遗传因素及背景所发生的大肠癌可能占据所有大肠癌的20%，换句话说，平均每5个大肠癌中就有1个患者可能是遗传来的。
大肠癌发病趋向低龄化？
专家指出，30岁以下年轻人的大肠癌发病率正在逐年上升。专家认为，容易引发年轻人患大肠癌的原因除多肉、高脂的饮食结构及吸烟、酗酒等不良习惯外，出门坐汽车、少体力活动等也是主要原因。
据介绍，大肠癌的年轻患者有如下特点：往往发现得晚，确诊者中第三、四期占到50%到80%；恶性程度高、预后差；便血被忽视，肠癌主要“信号”之一便血往往被年轻人当作痔疮，造成病情误诊和耽搁。
怎样早发现、早治疗？
专家表示，大肠癌是国际公认的可通过人群筛查手段早期发现，从而降低死亡率的恶性肿瘤之一。
国内外大量实践证明，便隐血试验结合肠镜检查，是最有效的大肠癌早期筛查手段。然而，我国接受过便隐血和肠镜检查的比例非常低。以上海为例，上海市疾控中心监测显示，仅不到5%市民曾做过便隐血试验检查，仅3%曾做过肠镜检查。大肠癌患者诊断多为晚期，早期的比例仅11.8%，五年生存率为43%，与欧美国家相差10—15个百分点。
怎样预防大肠癌？
专家提醒，预防大肠癌等恶性肿瘤，首先要改变生活方式，做到饮食均衡、适度运动；其次是定期体检，尽早发现疾病的苗子，早干预。对大肠癌而言，维生素D摄入不足会导致风险升高。专家建议，为预防大肠癌，日常饮食应注意多摄入富含维生素D的食物，如海鱼、动物肝脏、瘦肉，以及脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果等；经常晒太阳，保证足够的紫外线照射，也可预防维生素D的缺乏。
怎样预防大肠癌，专家来告诉你：预防大肠癌等恶性肿瘤，最重要的是要改变生活方式，合理饮食，适量运动相关文章链接：有效预防癌症的饮食十原则
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