专家教你远离卵巢癌的致癌因素

patience| 2015-02-12 17:40:00
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卵巢癌是女性生殖器官常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于子宫颈癌和子宫体癌而列居第三位。但卵巢上皮癌死亡率却占各类妇科肿瘤的首位,对妇女生命造成严重威胁,预防卵巢癌就要远离卵巢癌的致癌因素。

 

由于卵巢的胚胎发育、组织解剖及内分泌功能较复杂,早期症状不典型,术前鉴别卵巢肿瘤的组织类型及良恶性相当困难。卵巢恶性肿瘤中以上皮癌最多见,其次是恶性生殖细胞肿瘤。卵巢上皮癌患者手术中发现肿瘤局限于卵巢的仅占30%,大多数已扩散到子宫,双侧附件,大网膜及盆腔各器官,所以在早期诊断上是一大难题。

 

如何预防卵巢癌?女性朋友们如果能每周抽出些时间来参加体育锻炼就更好了,尤其是去户外锻炼的,还可以让全身上下呼吸呼吸新鲜养气,岂不更好。

 

卵巢最怕熬夜

 

女性一定避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,暗耗女性精气神,损伤肾气,影响卵巢功能。

 

人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛,女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足,会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。

 

调查显示,经常熬夜者要比晚上正常时间入睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%,患晚期卵巢癌的风险高24%。

 

养成规律的生活作息习惯

 

久坐不动最伤卵巢,专家建议:办公室女性每天至少活动30分钟。

 

1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。

 

2、上楼时不乘电梯,走楼梯。

 

3、工作一个小时后站起来适当活动一下。

 

4、在电视播放广告时,站起来走动一下。

 

5、合理分配工作,并且量力而行,不要长期熬夜。

 

远离卵巢癌的致癌因素,就需要女性朋友们学会爱护卵巢,以健康的代价换得事业上的成功可是划不来啊。相关文章链接:女性抵御癌症需从预防开始

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