葡萄吃法不对不防癌反致病
patience 2015-02-11 09:40:00
葡萄含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平时吃的主食都要转化为萄萄糖才能被人体吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接被人体吸收，并迅速转化为人体活动的能源。另外，葡萄还还具有防癌功效，但是葡萄吃法不对不防癌反致病，所以还是要注意吃法的。
葡萄汁多味甜，老幼皆宜，富含蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、钾等人体需要的营养成分，对大脑尤有补益作用。
一、吃葡萄后不能立刻喝水
吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟便可能引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄后立即喝水，胃还没有消化吸收，水就将胃酸冲淡。葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，因此产生腹泻。
二、葡萄不要与牛奶同吃
葡萄里含有维生素C，牛奶里有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，两样同时服用会拉肚子，严重者还会呕吐。
三、吃海鲜后别吃葡萄
在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状。因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。
四、吃葡萄不宜过量
葡萄的含糖很高，糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
五、吃葡萄后一定要漱口
有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性。食用后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。
六、葡萄清洗要干净彻底
清洗葡萄时，记得一定要清洗彻底。葡萄表皮可能会有残留的污物，如不清洗彻底，将会损害身体健康。
葡萄吃法不对不防癌反致病，所以大家在吃葡萄时就需要多注意了。温馨提示：葡萄食用禁忌：糖尿病患者、便秘者、脾胃虚寒者、少食。忌与海鲜、鱼、萝卜、四环素同食，服用人参者忌食，吃后不能立刻喝水，易引发腹泻。相关文章链接：常食用以下蔬菜 防癌抗癌并不难
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