你听说过白血病的起居养生疗法吗
patience 2015-02-07 17:10:00
白血病患者生活尤其要讲规律，根据个人的身体条件和“能走就不坐，能坐就不卧，能吃一口就不吃半口饭”的原则，来制订生活时间表，养成有节奏、有规律的良好生活习惯。那么该怎么做呢？下面就一起来看看专家总结的白血病的起居养生疗法。
起居养生疗法法又称起居疗法，即通过合理的、科学的生活方式来达到促进健康、治疗疾病的目的。患了白血病的人，往往会有沉重的压抑感，精神一时很难振作起来，有的甚至沮丧、悲怆、忧愁以致卧床不起，依赖别人的照顾和服侍，思想上有意无意地让自己“与世隔绝”了。
无数战胜病魔的事例都体现在患者自身的勇气、毅力和信念以及生活的条理化和积极向上的情绪。
对每一位患者来说，都必须让自己从痛苦中摆脱出来，要有“置于死地而后生”的大无畏精神，人到了连死都不怕的时候，难道还怕“癌”吗?长春某医院有一位肺癌患者，情绪极度悲观，饮食不下，睡眠不安，一位书法家朋友写了一帧“笑”字的条幅送给他并挂于床头，患者每当看到“笑”字，心情便豁然开朗，饮食增加，并安排适当的活动结果重新焕发了生命活力，病情逐渐好转，几年后仍健康的生活着。(由此可见，使自己像正常人一样生活起居重新洋溢起人生的喜悦。)正是这种健康向上的喜悦，会使你的大脑皮质产生良性刺激，这种刺激通过大脑的高级内脏调节中枢，命令下丘脑的内脏调节中枢发出良性信息，以提高机体的抵抗癌细胞的能力，帮助你恢复健康。
白血病患者若是生活习惯不良，会对病情控制有影响。而良好的生活习惯可以增强人们的体质，抵挡疾病所带来的困扰，患者朋友们不要多活动和外出，病人在疾病稳定或好转后，往往不太注意作息规律，扰乱身体的作息规律不利恢复。
起居养生疗法在防治白血病中具有十分重要的意义。
白血病患者生活要有规律，根据个人的身体条件和“能走就不坐，能坐就不卧，能吃一口就不吃半口饭”的原则，制订生活时间表，养成有节奏、有规律的生活习惯。
(一)倘若你能自己动动手，可以在家中烹饪一些可口的菜肴、汤羹或点心，以增强自己的饮食欲望。也可适量做一点家务劳动，但不宜过于劳累。
(二)每天要切实做到：按时起床，按时睡觉，按时用餐，按时活动，遵循医嘱按时服药治疗。
午饭后可睡眠1小时左右，醒后喝一杯淡茶或白开水，这样不仅可清心明目，而且可补益气血。经常坚持体育运动或力所能及的锻炼，选择1～2样使你有兴趣、能快乐的活动，如操练太极拳、五禽戏等，也可打羽毛球或在室外溜达半小时至一小时。但活动量要适度，避免久坐、久立、久行、久卧。
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