预防大肠癌的四大食物 黄豆功效最佳

patience| 2015-02-01 08:40:00
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大肠癌是常见的消化系统类癌症,它与饮食关系密切,而有些食物不但有着很高的营养成份,而且还有着预防大肠癌的特效。那么吃那些比较好呢?预防大肠癌的四大食物介绍给大家。

 

一、黄豆

 

黄豆富含的异黄酮类,研究证实,这种物质能预防乳癌和骨质疏松,并减轻女性更年期综合征,是预防大肠癌的方法之一。黄豆还有「植物脂醇类」和「皂角甘」两种成份,也是强有力的抗癌物质。黄豆还有「植物脂醇类」和「皂角甘」两种成份,也是强有力的抗癌物质。 在动物试验中,植物脂醇类能抑制癌细胞的分化及增生,进而压制大肠癌。在动物试验中,植物脂醇类能抑制癌细胞的分化及增生,进而压制大肠癌。 皂角则能刺激免疫系统的功能,直接杀死癌细胞,减缓子宫颈和皮肤癌的细胞生长,甚至能够逆转大肠癌细胞的增生。皂角则能刺激免疫系统的功能,直接杀死癌细胞,减缓子宫颈和皮肤癌的细胞生长,甚至能够逆转大肠癌细胞的增生。

 

二、西红柿

 

男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45%,这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素c、维生素e、硒、膳食纤维等。吸烟时,有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化,而番茄红素却会保持不变。

 

三、香菇

 

对于经常饮酒又不胜酒力的男性而言,多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。因为香菇含有一种特殊的物质葡聚糖。,香菇中所含的香菇多醣体有许多增强免疫力的特性,如强化自然杀伤细胞,从而改善免疫功能,预防和治疗癌症。自然杀伤细胞是免疫系统中的特种部队,能识别被病毒感染的细胞和癌细胞,并将其杀灭,食用香菇多醣体7天的实验鼠在接受癌细胞注射后,95%的肿瘤被抑制,通过提取香菇多醣体浓缩之后用于药物,将来或可用于直肠癌的治疗。

 

四、牡蛎

 

锌不足会造成精子数降低、睾丸素分泌减少。而牡蛎所含的锌是鸡蛋的30倍,因此,备受压力折磨的男性可以多吃些牡蛎。牡蛎所含的糖原还能使男性经性生活产生的疲劳得以迅速缓解,可进行预防大肠癌。

 

预防大肠癌的四大食物中黄豆功效最佳,大家可以经常食用。小编建议大家可以用黄豆配合海带,雪菜,蘑菇等食材来煲汤,这样子的饮食健康又营养,还能防肠癌。相关文章链接:如何尽早发现自己患了直肠癌?

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