老年人如何预防胰腺癌

patience| 2015-01-25 08:40:00
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对于一些退休的老年人来说,也是不要让自己过得太闲了,应该让晚年生活丰富起来,否则就容易被癌症悄悄盯上,而胰腺癌就是常见的一种。那么,老年人如何预防胰腺癌呢?该从哪些方面入手呢?

 

1、从饮食入手:老年人一定要关注自己的饮食,不宜一次吃得过多。要戒除不良生活习惯。尽管目前对饮酒是否会引起胰腺癌尚无定论,但是减少饮酒,尤其少饮和不饮高酒精含量饮料可避免发生胰腺炎,也可能会避免或减少发生胰腺癌的可能性。此外,要避免吸烟、饮酒和摄入高脂肪、高蛋白质饮食的综合作用。戒烟:这是胰腺癌的有效预防方法之一。尤其要教育青少年不吸烟。每天吸烟量和烟龄长短与胰腺癌发生成正相关,从少年时期即开始吸烟者更易患胰腺癌。提倡低脂肪、低蛋白质、高纤维素和高维生素饮食:专家发现新鲜水果和蔬菜可预防胰腺癌的发生。

 

2、防止感染:人们的日常生活中,总会因为一些因素而受到病毒感染。良好的环境因素对胰腺癌的预防具有重要作用。应减少或避免接触放射性物质,对从事放射性工作的人员应采取良好的防护措施。应减少病毒感染的机会,尤其是流行性病毒感染。

 

老年人如何预防胰腺癌,需要从自己的饮食入手来调整整个身体的健康,还需要防止各种感染,就算是小的感冒等疾病也要重视起来,得上之后要及时治疗一下,以免拖成大病。相关文章链接:小病酿成癌:4个易拖成癌症的小毛病

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