预防胰腺癌吃什么

patience| 2015-01-16 10:40:00
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胰腺癌是一种恶性程度比较高的肿瘤,治疗费用非常高昂,同时胰腺癌的早期症状都不是很明显,所以胰腺癌的预防和保健就显得尤为重要了,那么,预防胰腺癌吃什么?今天我们就请专家来为大家简要介绍一下,吃什么果蔬可以预防胰腺癌。

 

吃什么预防胰腺癌:

 

1、柑橘类水果:此类水果富含胡萝卜素,以及黄烷素等多种天然抗癌物质,柑橘类水果对预防胰腺癌有很好的效果。

 

2、绿色蔬菜:包括菠菜、花茎甘蓝、莴笋等,颜色越是浓绿,蔬菜的抗氧化剂含量就越高,就越能有效地防癌、抗癌。

 

3、大豆:大豆含有五种以上的抗癌物质,具有延缓和抑制癌细胞生长、扩散的作用。

 

4、西红柿:西红柿含有的“番茄红素”,能够消灭某些促使癌细胞生成的自由基,具有抗癌作用。

 

预防胰腺癌吃什么,荤菜和素菜的最佳比例在1︰3至1︰4之间,所以小编推荐大家多吃以上四种可以预防胰腺癌的果蔬。如发现胰腺癌症状应及时检查就医,以免病情恶化,增加治愈难度,给自身和家庭带来痛苦。相关文章链接:揭秘防癌抗癌果蔬18强特点:各有侧重点

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