什么啊!开灯睡觉也致癌

patience| 2015-01-06 10:40:00
阅读()

 

有些比较迷信的人认为,晚上阴气比较重,开着灯有利于调节房间阴阳平衡,所以睡觉总会开着灯,但是有人说,睡觉开灯会致癌,这是真的吗?下面就来看看,专家的详细介绍。

 

很多人喜欢晚上开灯睡觉,可能是出于黑暗的恐惧,也可能是出于生活习惯,更有可能是过于疲惫忘了关灯。然而最新研究却表明,经常开灯睡觉更加容易患上癌症,相当于慢性自杀!怎么样,今天晚上,你还开灯睡觉吗?

 

开灯的人们更易得癌症

 

一项最新研究发现,开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加,可以保护细胞免受损伤,否则细胞很容易受到肿瘤的破坏。

 

开灯降低褪黑激素分泌

 

据报道,开灯睡觉会抑制褪黑激素的分泌,使得人体免疫功能明显降低。人的大脑有一个叫松果体的分泌器官,科研人员发现,松果体的功能之一就是在夜间当人体进入睡眠状态时,分泌大量的褪黑激素,这种激素在深夜11时至次日凌晨分泌最旺盛,天亮之后便停止分泌。所以开灯睡觉就会影响褪黑激素的分泌。

 

褪黑激素能杀死癌细胞

 

褪黑激素可以抑制人体交感神经兴奋性,使得血压下降,心跳速率减慢,心脏得以喘息,使机体免疫功能得到加强,机体消除疲劳,甚至还有杀死癌细胞的效果。

 

莱特教授表示,一旦上床睡觉,应该把灯关掉,直到第二天早晨醒来。如果没有降黑素,癌细胞生长及癌细胞对DNA破坏的速度就会加快。作为一种抗氧化剂,降黑素能够保护DNA免受氧化作用的破坏。而一旦受到破坏,DNA可能会出现变异,就有可能出现癌变。

 

远离癌症关键提高免疫

 

抗癌专家提出,目前癌症虽然依旧是威胁人们健康的头号杀手,然而癌症已经不再是不治之症。科学家们通过研究发现可以根除癌细胞的方法,那就是通过激活人体的免疫细胞,让人体自身的免疫系统来对付癌症,从而取得突破性的进展。据了解,其中CLS自体免疫细胞治疗最为成熟,可以治愈1/3的癌症。(相关报道:CLS让癌症不再是绝症)而专家表示,有1/3的癌症可以通过预防而避免,因此,如果我们能在日常生活中能够提高自身免疫力,从日常细节做起,那么相信我们就不会那么容易被癌症俘虏。

 

开灯睡觉也致癌,是真的。且不说致不致癌,你睡觉不关灯,就让灯亮一晚上睡觉,多浪费啊!所以大家睡觉应该立刻把灯关上。相关文章链接:哪些是隐藏在日常生活中的致癌物

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注