肥胖易致癌，你该减肥了
patience 2014-12-26 10:50:43
经常吸烟会增加患癌几率，而我国即将在公共场所全面禁烟了，由此可以看出大家对吸烟在致癌中的重大促进作用都已不陌生。那么，肥胖与癌症的关系你又了解多少呢？肥胖易致癌，这是真的吗？
在研究体重与几种特定的癌症发生率之间的关系时，世界癌症研究基金会公布的调查结果显示：食道癌、胰腺癌、结肠癌、子宫癌、肾癌和乳腺癌六种癌症的发生受肥胖影响最大，饮食、体重与肥胖对患癌的影响大大超出人们的想象。
你因肥胖距离癌症可能不远
超重和运动不足是25-33%前述癌症病例背后的主要成因。调查表明，肥胖对癌症的作用是多方面的，其中体内多余脂肪对人体激素平衡的影响最为主要，如脂肪细胞能释放雌激素，会增加女性肥胖者患乳腺癌的风险；腹部脂肪细胞能促使人体产生生长激素，这会增加罹患多种癌症的危险。
数据还显示，33%的癌症发生在肥胖人群中，肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高;约30%男性肿瘤和60%女性肿瘤的发生与营养因素密切相关，大量食用蔬菜和水果可明显降低癌症发生的危险，可使癌症总体发生率降低约50%。
肥胖不利于癌症患者，保持苗条很重要
癌症早期迹象细微，不易觉察，对于肥胖者来说，他们患有心脏病和糖尿病的风险比普通人要高，而且这样两种病发作很快，癌症发展的比这些病慢得多。女性肥胖者最可能患得的癌症是子宫癌。美专家称，一名超重的女性与一名苗条的女性相比较，患得子宫癌的风险为两倍，而一旦变得肥胖，患得这种癌症的风险将上升至3.5到5倍。另外，肥胖者患上肾癌和食道癌的风险比正常体重的人上升3倍。
研究肥胖与癌症关系的专家们建议：在健康范围内，人们应尽可能保持苗条，并在成年后把控制体重变成一种习惯。
英国《每日电讯报》援引英国癌症研究会的数字说，若控制体重得当，全英每年将有1.2万人逃脱癌症魔爪。
科学家究竟找到了什么证据，来证明肥胖与癌症之间的关联？研究认为，肥胖对癌症的作用是多方面的，其中之一是多余脂肪会影响人体激素平衡。研究显示，脂肪细胞能释放雌激素，增加女性肥胖者患乳腺癌的风险。研究还显示，腰部脂肪细胞能促使人体产生生长激素，这也可能会增加罹患癌症的危险。
人们可以借助身体质量指数来衡量自己的体重是否超标，进而决定是否需要减少自己体内的多余脂肪。身体质量指数是常用的胖瘦衡量器，计算方法为体重（千克）除以身高（米）的平方。体型正常者身体质量指数一般在18.5至24.9之间。
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