远离癌症要做好三个防癌措施

patience| 2014-12-18 13:30:00
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癌症是一种非常可怕的恶性肿瘤,但是许多科学研究表明,癌症是可以避免的:1/3癌症是可以预防的。1/3癌症如果能及早诊断,则可能治愈。因此我们要做好以下三个防癌措施。

 

一级预防:病因预防

 

肿瘤已经成为威胁人类健康最大的敌人。面对人类最大的敌人,日常生活中人们该如何预防呢?专家表示,肿瘤预防主要有三级机制:一级预防是病因预防,减少致癌性暴露,改变不良的生活方式如饮酒、吸烟。吸烟与肺癌的关系,是不言而喻的。酗酒可能是致癌剂,也是促癌剂,酿酒的原料可能含致癌物质,如果酗酒的话容易导致遗传毒效应:染色体畸变,从而引发癌症。所以防癌远离不良的生活习惯是非常必要的。同时,也要减少感染因素导致的癌症,如肝炎病毒、ED病毒、油门螺旋菌,人乳头状病毒等。另外,养成良好的饮食习惯。近年来,大量的研究表明,生活方式和膳食营养因素与肿瘤的发生发展关系密切,人类的肿瘤约三分之一以上的发生与饮食有关。传统的东方型饮食,人群中结肠癌、直肠癌、乳腺癌和前列腺癌发病率低;传统的西方膳食,人群中结肠癌、直肠癌、乳腺癌和前列腺癌发病率高。姜文奇教授建议大家多吃新鲜蔬菜水果。蔬菜类:大蒜、洋葱、胡萝卜、苦瓜、茄子、莴笋、豆芽、十字花科等。食用真菌类:银耳、木耳、香菇、猴头菇。水产品类:海带、海草、紫菜、海参、沙丁鱼、带鱼、鱼皮、乌龟、老鳖、虾等。粮食类:玉米、小麦、黄豆、绿豆、小豆、黑豆、薏米、红薯。

 

二级预防:早诊断早治疗

 

癌症二级预防,早诊早治。防癌体检对与癌症预防也是非常重要的。姜文奇教授建议大家没病也要定期体检用以防病。一旦出现一些早期症状的时候,立即就医。早期症状:如皮肤、乳腺、舌部或者任何部位有可触及的或者不消的肿物、疣或者黑痣发生明显变化,久治不愈发热,持续体重减轻,久治不愈溃疡,嘶哑、干咳、胸闷胸痛、气促等症状都要小心是不是癌症“光顾”。

 

三级预防:临床预防及康复性预防

 

早期癌症大多是可以治愈的,专家介绍,癌症手术治疗、放射治疗、化学治疗、免疫治疗、中医中药治疗等方法,可以帮助做好临床预防及康复性预防。

 

临床预防及康复性预防的目标是防止病情恶化,预防残疾,采取多学科综合诊断和治疗,正确选择合理的诊疗方案,为能够治愈的患者提供根治性治疗,以达到治愈的目的;为已无法治愈的患者提供姑息治疗和临终治疗,以消除痛苦、恢复体力、延长生存时间、改善生活质量。

 

以上就是专家总结的三个防癌措施,大家不要只挑一两项来做,这样还是会让癌症钻空子的,因为癌症的早期症状都不是很明显,患者有可能会因此错过最佳治疗时间。相关文章链接:怎样的生活方式有利于防癌

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