会增加患癌几率的7个坏习惯

patience| 2014-12-18 09:30:00
阅读()

 

为了事业,许多上班族会经常熬夜工作,这样工作是做好了,但是却增加了自己患癌几率。可见日常作息习惯不能忽视啊。下面7个坏习惯也是会增加患癌几率的,一起来看看。

 

肿瘤专家表示,成年人每天的睡眠时间7~8个小时为宜,每少睡一小时,就会导致免疫细胞减少,长期下去,不仅影响免疫功能,还会诱发癌症。到底哪些习惯会导致癌症呢,日常生活中防癌需要注意些什么?

 

那些哪些习惯会导致癌症呢?

 

1、过度吸烟。

 

吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

 

2、锻炼过少。

 

专家认为,久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防某些部位的癌症,如结肠癌等。

 

3、过量饮酒。

 

无论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,随着摄入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。

 

4、摄糖过量。

 

含糖饮料提供了能量,却极易让人不知不觉就喝多了,导致肥胖。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注