大蒜抗癌功效最佳 抗癌排行榜揭晓

patience| 2014-12-12 16:10:00
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目前,癌症是仍是不可治的,所以防癌是人人必做的一项工作。研究发现,饮食不当可致癌,饮食得当可防癌抗癌。那么,你知道哪些食物能防癌抗癌吗?抗癌排行榜带你了解十种防癌功效最强的食物。

 

1.大蒜:蒜是最有效的抗癌食物,尤其是针对皮肤癌,结肠癌和肺癌。

 

2.柑橘类水果:研究发现,经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。

 

3.亚麻籽:亚麻籽含有木酚素,具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。

 

4.绿茶:研究证实,绿茶能减缓和预防好几种癌症的发展,包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。

 

5.绿色蔬菜:深绿色叶菜富含类胡萝卜素,这是一种抗氧化剂。它能去除体内自由基,预防癌症。

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