大蒜抗癌功效最佳 抗癌排行榜揭晓
patience 2014-12-12 16:10:00
目前，癌症是仍是不可治的，所以防癌是人人必做的一项工作。研究发现，饮食不当可致癌，饮食得当可防癌抗癌。那么，你知道哪些食物能防癌抗癌吗?抗癌排行榜带你了解十种防癌功效最强的食物。
1.大蒜：蒜是最有效的抗癌食物，尤其是针对皮肤癌，结肠癌和肺癌。
2.柑橘类水果：研究发现，经常吃柑橘类的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的几率减半。
3.亚麻籽：亚麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌变的作用。而其中丰富的欧米伽3脂肪酸能对抗结肠癌。
4.绿茶:研究证实，绿茶能减缓和预防好几种癌症的发展，包括结肠癌、肝癌、乳腺癌和前列腺癌。
5.绿色蔬菜:深绿色叶菜富含类胡萝卜素，这是一种抗氧化剂。它能去除体内自由基，预防癌症。
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