哪些水果能够预防乳腺癌
青木 2014-11-26 16:37:06
近年来，乳腺癌已经成为了困扰女性朋友健康的杀手之一。不少女性朋友由于患上乳腺癌而导致自己需要切除乳房，或是丧失了性命。因此，不少女性朋友都希望能够通过各种途径来预防乳腺癌。专家指出，想预防乳腺癌可以通过多吃水果。
确实如此，有些水果具有预防乳腺癌的作用。人们应该要多吃以下水果，能够帮助人们预防乳腺癌，保持健康的身体。
1、山楂
能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
2、大枣
大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质，预防乳腺癌。
3、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
4、猕猴桃
猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
5、芒果
科学研究发现，女性多食芒果，有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究，特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现，细胞分裂周期因多酚而被打破，这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。
温馨提示：为了避免女性朋友受到乳腺癌的侵扰，人们可以选择多吃山楂、大枣、柑橘、猕猴桃、芒果等水果，这些水果都有助于人们预防乳腺癌。同时，女性朋友也应该要注意身体的异样，一旦发现自己患有疾病，就要及时到医院进行检查。更多和癌症有关的文章，编辑推荐：吃剩饭菜易患癌，盘点最易患癌的八种人
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
