玉米也是粗粮 常吃可防癌

青木| 2014-11-20 21:17:51
阅读()

 

玉米防癌抗癌首选,玉米里面富含丰富的粗粮,它黄澄澄的外表下抛去碳水化合物以外,还富含丰富的脂肪、维生素和蛋白质。常吃玉米是一种健康的饮食习惯。今天, 小编就给大家介绍下玉米的功效与作用:

 

1 降低人体的胆固醇:通过实验,专家发现,玉米油个玉米皮可以降低人体的胆固醇,对预防高血压非常有好处。这就是玉米的功效与作用之一。专家通过研究发现,长期食用玉米,降低胆固醇的效果是非常明显的。

 

2 防癌抗癌饮食:玉米也是防癌抗癌的饮食之一。专家发现,玉米里的营养物质,可以和一些物质结合,从而使其失去致癌性,起到防癌抗癌的作用。这就是玉米的功效与作用之一。

 

3 含有丰富的钙:玉米里含有的钙是极其丰富的,所以说可以补钙是玉米的功效与作用之一。研究证实,玉米里的钙质量,与乳制品里的钙质基本差不多,也就是玉米补钙效果是非常好的。

 

4 治疗多种疾病:玉米性平,可以治疗很多疾病,玉米对于除湿、利尿、健脾开胃,都有明显的效果,这就是玉米的功效与作用之一。经常吃玉米,可以保护血管壁的健康,预防冠心病、动脉硬化。

 

5 物美价廉:玉米物美价廉,不用高昂的价格,就能吃得起。而且,玉米不仅可以作为主粮,还有非常丰富的营养。经常吃玉米,对于防治糖尿病、高血压等症,都有很好的辅助作用。

 

玉米可有效的防癌和抗癌。另外,专家还提示:我们在日常生活中常吃一些玉米,可以防癌、抗癌、防治冠心病。希望本文对你有一些帮助! 更多和癌症有关的文章,编辑推荐:海带有抗癌性 特别是对大肠癌

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注