小小蕃茄让乳腺癌如影遁形

青木| 2014-11-12 20:13:00
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随着逐年上升的发病率,乳腺癌已经被全球公认为女性健康的杀手,爱自己就要从自身的细节抓起,尤其是体现女性特征的乳房,当她出现问题那么将会给女人以重击,小编多方调查,从专家口中得出番茄可以及其有效降低乳腺肿瘤的发生。

 

西方有句谚语:“番茄红了,医生的脸绿了”,用来形容番茄营养非常丰富。

 

近年来越来越多的医学研究指出,番茄对促进人体健康的确有非常好的功效。

 

番茄中含有丰富的番茄红素、维生素C等营养物质。其中的番茄红素是抗氧化性最强的类胡萝卜素,能保护细胞免遭氧化剂侵蚀,可以减缓或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宫颈癌等癌变进程。

 

实验表明,番茄提取物可减少乳腺肿瘤新血管的生成,通过减少或阻断肿瘤供养,进而抑制乳腺肿瘤生长。番茄红素抗肿瘤特性的不断被揭示,将为乳腺癌预防和治疗提供一种新的安全有效的思路。

 

不过,番茄最好熟吃。这样其中的番茄红素才能充分释放,被人体吸收。另外,最好不要空腹吃,否则会引起胃酸变化,造成胃部不适。

 

还有一点需要注意的是,未成熟的青色番茄含有较多的氯,食用过多可能会造成身体不适,如头痛、头晕等,所以最好食用成熟的红番茄。

 

另外,通过番茄汁、番茄酱或番茄红素胶囊也能较好地达到补充番茄红素的目的

 

小编介绍如何降低乳腺癌的饮食大家都记住了么?日常多吃些番茄,美容又保健。更多和癌症有关的文章,编辑推荐:大蒜防癌效果好,可同时预防多种癌症

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关键词: 蕃茄 乳腺癌
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