芒果具有五大保健功效 防癌居首
青木 2014-09-02 23:47:30
这个季节正好是芒果的季节，芒果不但香甜可口，还对身体有多种好处，因此，很受到民众的喜欢。近日，美国某网站对芒果的健康功效进行了总结，发现，芒果具有防癌抗癌作用。
有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高，芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明：芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。
改善大脑功能。芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺，有助于提高人的专注度，并改善记忆。
保护肝脏。芒果含有大量强效抗氧化剂，有助清洁肝脏中的毒素。
降低胆固醇。芒果中的膳食纤维和果胶含量高，它们有助于降低血清中的胆固醇水平。
改善消化系统。芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物，从而有益肠道内有益菌的生长，保护消化系统。此外，芒果中还富含钾，缺钾会引起体液失衡，并且导致便秘。
微微健康网：其实除了芒果之外，其他水果也具有防癌抗癌的作用，不过在夏秋季节，多吃芒果，防癌抗癌效果还是比较明显，更多和防癌抗癌有关的文章，编辑推荐：多吃草莓苹果等果蔬可以预防癌症
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