芒果具有五大保健功效 防癌居首

青木| 2014-09-02 23:47:30
阅读()

 

这个季节正好是芒果的季节,芒果不但香甜可口,还对身体有多种好处,因此,很受到民众的喜欢。近日,美国某网站对芒果的健康功效进行了总结,发现,芒果具有防癌抗癌作用。

 

有助预防癌症。由于天然抗氧化物和维生素含量高,芒果可以降低人们患癌症的风险。研究表明:芒果中的黄芪、槲皮素、鞣酸等化合物能帮助身体对抗乳腺癌、结肠癌和前列腺癌。

 

改善大脑功能。芒果富含维生素B6,它对神经系统和大脑的正常运作十分重要。芒果还含有谷氨酰胺,有助于提高人的专注度,并改善记忆。

 

保护肝脏。芒果含有大量强效抗氧化剂,有助清洁肝脏中的毒素。

 

降低胆固醇。芒果中的膳食纤维和果胶含量高,它们有助于降低血清中的胆固醇水平。

 

改善消化系统。芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物,从而有益肠道内有益菌的生长,保护消化系统。此外,芒果中还富含钾,缺钾会引起体液失衡,并且导致便秘。

 

微微健康网:其实除了芒果之外,其他水果也具有防癌抗癌的作用,不过在夏秋季节,多吃芒果,防癌抗癌效果还是比较明显,更多和防癌抗癌有关的文章,编辑推荐:多吃草莓苹果等果蔬可以预防癌症

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注