每周三小时激烈运动可预防乳腺癌

青木| 2014-07-23 09:25:34
阅读()

 

美国癌症专家杰罗姆·布洛克说,预防乳癌的最可靠方法是每周最少做3小时的激烈运动。

 

他解释,激烈的运动主要是指会流汗的运动,如跑步、骑单车、打壁球、打羽毛球和游泳等。不过,进行这些运动时要避免暴晒。

 

他说,医学界的研究显示,激烈运动显然能预防与内分泌有关的多种癌症,最显著的是乳癌,其次是卵巢癌和前列腺癌。

 

“妇女一生中有月经的时间越长,患乳癌的几率越高。”

 

他郑重指出,尽管癌症治疗方法日新月异,经诊断后患癌者的治愈率还是没有多大进步,因此仍是那句老话:预防胜于治疗。

 

更多和乳腺癌有关的文章,编辑推荐:远离乳腺癌 不可不知5点

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注