防癌抗癌需要多吃哪些维生素?

青木| 2014-07-17 23:34:55
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维生素不仅可以促进身体的成长,多吃富含维生素的食物,那么,我们需要哪些维生素,才可以起到防癌抗癌的作用,才可以保护我们的身体呢?我们去详细了解一下。

 

维生素A: 因维生素A参与人体代谢的多个环节,高浓度的维生素A可促使细胞内容物或溶酶体酶溢出,引起细胞自溶、破坏等,该作用可使某些肿瘤消退。预防乳腺癌、上皮癌、食管癌的发生。

 

维生素B6:维生素B6参与体内色氨酸代谢物的分解,而色氨酸代谢物是一种致癌物质,可诱发膀胱癌。如果每天口服25毫克维生素B6,可使色氨酸代谢物正常,防治膀胱癌。

 

维生素C:可强化人体防御系统,增强免疫力。研究发现,癌症患者的维生素C浓度较正常人低,如果每天给晚期癌症患者补充维生素C,可延长其生存时间。

 

维生素D:常服维生素D和摄入含钙丰富的食物,患结肠癌几率是其他的33%,阳光照射可增加维生素D含量。

 

维生素E:通过干预细胞分裂,对癌细胞生长起干扰作用。研究发现,肺癌患者血液中的维生素E含量明显低于健康人。

 

维生素M(叶酸):吸烟可使肺部出现癌前病变,而叶酸会使其逆转。这是因为叶酸在DNA代谢物的甲基化过程中起了作用。另外,叶酸还可使宫颈癌前期病变消失。

 

微微健康网:既然维生素对身体那么重要,我们平时就应该多吃一些富含维生素的食品,比如西红柿呀、萝卜等等,以便让我们身体更加健康!

 

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