预防鼻咽癌 让生命更长久

青木| 2014-07-15 23:10:43
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鼻咽癌是耳鼻喉科的常见病,也是一种恶性肿瘤,而且多见于中老年人,而且鼻咽癌和遗传是有一定的关系的,所以人们要及时预防鼻咽癌,而且鼻咽癌是容易危及到人们的生命的,那么人们应该怎么预防鼻咽癌呢?下面小编就为大家介绍下预防鼻咽癌的方法。

 

预防鼻咽癌的方法一:避免疾病侵袭

 

注意气候变化,预防感冒,注意保持鼻及咽喉卫生,每日数次漱口,必要时进行鼻咽腔冲洗,避免病毒感染。

 

预防鼻咽癌的方法二:远离有毒气体

 

尽量避免有害烟雾吸人,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并积极戒烟、戒酒。

 

预防鼻咽癌的方法三:及时治疗鼻部疾病

 

有鼻咽疾病应及早就医诊治,如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查,对鼻咽癌的预防非常重要。

 

预防鼻咽癌的方法四:增强抵抗力

 

要注意生活调理,避免体力上的过劳:如重体力劳动,熬夜,过度的体育锻炼等,均可使机体的内环境失衡,抵抗力下降,促使鼻咽癌产生并扩散。

 

预防鼻咽癌的方法五:合理饮食

 

合理搭配饮食可以减小罹患癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物,选择瘦肉,多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物,增加纤维摄取量, 减低脂肪进食量,保持理想的体重。

 

综上所述,以上内容讲述的是预防鼻咽癌的方法,对于人们及时预防鼻咽癌是有很大的帮助的,而且人们预防鼻咽癌要注意饮食的调理,养成良好的生活习惯,适当的锻炼身体,增强自身抵抗力,避免鼻咽癌的侵袭。更多和鼻咽癌有关的文章,编辑推荐:咽部不适应该警惕鼻咽癌

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