中年女性如何早期自检乳腺癌

青木| 2014-07-03 22:22:22
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全世界每年约有120万的妇女患乳腺癌,每年死于乳腺癌的有50万人。我国是乳腺癌发病率增长最快的国家之一,且有年轻化的趋向,四五十岁的中年女性是乳腺癌的高发人群。为此,肿瘤专家呼吁:中年女性要全面了解乳腺癌的相关知识,注重健康检查,远离乳腺癌危害。

 

自检与定期乳腺检查相结合 早期发现乳腺癌

 

早期发现乳腺癌,乳腺可保留,不用做更多手术。西方国家早在上世纪80年代就普遍开展了乳腺普查工作,所以从上世纪90年代开始,西方国家的乳腺癌死亡人数不断下降。我国现在也开展了女性的乳腺癌普查工作,希望通过这个可以降低死亡率,同时提高生存质量。另外可以降低发病率,发现高危人群。但也要督促女性认识到自检与定期做乳腺癌检查的必要性。自检可以做到早发现,防止晚期乳腺癌的出现。对成年女性来说,尤其是45岁以上的女性,每1~2年做一次正式的乳腺癌检查,是非常必要的。月经正常的女性,月经来潮后的第3~5天是体检的最佳时间,此时雌激素对乳腺影响最小,乳腺处于相对静止阶段,容易发现病变。

 

乳腺癌高危人群要提高警惕

 

乳腺癌高危人群包括:

 

以前患过乳腺癌或有良性乳腺肿瘤史的患者;有乳腺癌家族史的,若直系亲属中有一人以上患过乳腺癌,那么本人患乳腺癌的可能性较大;

 

第一次妊娠年龄大于30岁的妇女以及从未生育过的妇女;

 

进食过多的动物脂肪,绝经后体重超重的妇女;患某些慢性乳腺疾病(如导管上皮不典型增生、乳头状瘤病等)的妇女;

 

月经初潮年龄在12岁之前,或停经在55岁之后的妇女;

 

长期应用雌激素以控制更年期症状的妇女,在许多年后,乳腺癌发生的危险性增加;

 

一侧乳腺癌患者,对侧乳房生癌的机会比正常人高5-7倍。

 

对于这些人来说,一定要提高警惕,定期做体检。

 

预防乳腺癌的发生,女性在生活中还要注意:多吃蔬菜、豆类和水果;减少高脂肪、高热能量食物的摄入;定期做中等强度的体育锻炼;保持精神愉快,迅速排解生活和工作中的压力。更多和乳腺癌有关的文章,编辑推荐:乳腺癌引发的7种并发症

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