三大好习惯助你远离乳腺癌

青木| 2014-06-19 22:24:25
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现在女性乳腺癌的发病率越来越高,乳腺癌影响了我们女性朋友的身心健康,所以我们一定要在日常生活中做好预防工作。下面我为大家分享一些预防方法,一起看下吧。

 

多吃一些高纤维、低脂肪的食物,同时吃一些果蔬,会给身体带来许多好处。特别是有些食物还可以给你提供额外的保护来对抗癌症呢。

 

多注意自己乳房表面的皮肤,如果乳房表面的皮肤变红,变黄,或者变厚,这可能就是炎发性癌症的症状,一旦有发现自己的乳房表面有这些变化一定要及时去医院检查确诊,把乳腺癌扼杀在萌芽之中。

 

女性可以在每次月经过后要进行一下自我检查,使用手指头肚,从外边一圈开始画小圈,一直向内部移动,看看有没有肿块,如果有小肿块就要及时去医院检查。更多和乳腺癌有关的文章,编辑推荐:乳腺癌引发的7种并发症

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