哪些方法可以减少患乳腺癌的概率

青木| 2014-06-19 22:24:26
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其实现在有很多方法,都可以让乳腺癌的危险不断的降低,甚至可以达到减半的效果。所以我们要学习这些相关的预防知识,下面我给大家分享一下。

 

吃核桃:建议女性最好到一些市场或者是药店去购买核桃,因为核桃里面含有的很多物质,例如其中含有的维生素E还有一些脂肪酸。都可以帮助有效的降低癌症的风险。所以每天都可以食用一小把的核桃,长期食用,可以增强人体的免疫力,可以帮助预防乳腺癌,降低乳腺癌对人体的伤害。

 

晒太阳:经过很多学者的研究发现,每天只要适当的晒太阳,可以帮助降低乳腺癌的风险。因为太阳中含有的紫外线,对提高人体免疫力有一定的帮助。其中还可以促进维生素D的吸收,因为维生素D有很多都要通过晒太阳才可以获得的,比使用深海飞鱼和牛奶获得的维生素D效果好很多。所以女性每天适当晒半个小时的太阳,可以帮助降低乳腺癌的风险的。更多和乳腺癌有关的文章,编辑推荐:预示乳腺癌的十大身体信号

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