自我按摩防治乳腺炎!

青木| 2014-06-15 11:06:00
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急性乳腺炎多发于初产妇,由于乳腺皲裂,乳腺导管开口阻塞,引起乳汁壅积而致。以产后六周内发病最为多见,一侧或双侧面同时发病。自我按摩可防治乳腺炎发生。

 

推抚法:取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。

 

揉压法:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部,在红肿胀痛处施以轻揉手法,有硬块的地方反复揉压数次,直到肿块柔软为止。

 

揉、捏、拿法:以右手五指着力,抓起患侧乳房部,施以揉捏手法,一抓一松,反复揉捏10~15次。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。

 

振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳头肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果最佳。更多和乳腺癌有关的文章,编辑推荐:乳腺癌引发的7种并发症

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