如何预防乳腺癌的疾病发生

青木| 2014-06-14 10:57:00
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乳腺癌现在已经是发病率一直在上升的疾病,对女性来说是非常有危害性的疾病。由于是恶性肿瘤,一旦患病,严重影响到女性的健康和生活的质量,那么如何在日常的生活中预防乳腺癌的发生呢?

 

1、女性要注意少饮酒,因为饮酒对女性的身体伤害非常大,患乳腺癌的风险也大大增加。另外女性也要改变吸烟的习惯,保持良好的生活习惯,降低乳腺癌的发病几率。

 

2、女性应该多做体育运动,特别是有氧运动队女性的代谢分泌功能有益处,可以提高女性的免疫力和抵抗力。多给乳房做合适的按摩,不穿不舒适的内衣,促进乳房的血液循环。

 

3、如果女性怀孕、哺乳的话可以使乳房的抗病能力大大增强,不要晚育,另外在饮食上要注意多吃一些对乳房好的事物,一般来说谷类的食物非常有益,而且应该多吃蔬菜水果。女性朋友还要注意不要随便吃避孕药。

 

女性朋友应该定期的去做乳房检查,有任何症状应该早发现早治疗。更多和乳腺癌有关的文章,编辑推荐:预示乳腺癌的十大身体信号

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