喝牛奶能不能预防乳腺癌

青木| 2014-06-14 15:57:00
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常听人说乳腺癌,感觉离我很远,但是最近一段时间听同事说有一位老朋友得了乳腺癌,已经是晚期了,感觉特别可惜,以前的她是那么健康怎么就得了这种病呢,所以我们真的有必要去预防乳腺癌,为我们自己的健康着想。

 

1、预防乳腺癌应该要从生活中的方方面面做起,有空的时候多按摩自己的胸部,促进血液循环,一定要注意挑选适合自己的内衣来穿,穿错内衣也很有可能引发乳腺癌的。

 

2、每天晚上睡前喝一杯牛奶,这是能预防乳腺癌的,因为牛奶中的营养成分含有很多蛋白质和可以抑制乳腺增生的元素,对有乳腺癌的患者也有作用,并且还能帮助睡眠。所以一定要坚持喝。

 

3、每天进行锻练也是很有必要的,增强自身的抵抗力,并且坚持每年进行妇科检查,这样如果有什么问题都可以及时的进行治疗,也就不会让病情恶化了。所以这一点一定要做好。

 

为了自己的健康着想,女性朋友应该每年进行妇科检查。更多和乳腺癌有关的文章,编辑推荐:预示乳腺癌的十大身体信号

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