预防食道癌须知的几个事项

青木| 2014-05-23 06:32:00
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食道癌使很多患者都痛不欲生,作为最常见的一种癌症,近几年其发病率仍然在不断的增长,给患者的健康和家庭的幸福带来了极大的困扰。治疗固然重要,但是预防更为关键,只有做好了生活中的有效预防,才能够远离食道癌的侵袭,拥有健康的体魄。下面就来了解一下预防食道癌须知的几个事项。

 

1、定期检查

 

食道癌的预防首先要定期到正规的大医院进行全面的检查,通过消化道造影和胃镜检查,查看身体器官的病变部位以及病变程度,进而确诊病情。

 

2、饮食合理,营养均衡

 

预防食道癌一定要注意饮食,注意养成良好的生活习惯,不挑食,多吃新鲜的水果蔬菜,及时补充身体所需的营养元素,多吃粗粮,每顿饭都不要吃的过饱。

 

3、细嚼慢咽,少吃热食

 

食道癌患者中,大多数都喜欢吃过热的食物,而且吃饭速度很快很急,狼吞虎咽。即使有再重要的事,也要细嚼慢咽,不能养成狼吞虎咽的坏习惯,这样长期下去,有可能导致食道癌的发病。

 

4、少吃咸菜,霉变食物不要吃

 

有的人喜欢吃咸菜,殊不知这里面含有大量的亚硝酸盐,在身体内会形成致癌物质亚硝胺,导致食道癌的发作。在我国由于居住环境等原因,有的地区偏爱吃腌制食物,这些地方的食道癌发病率很高,又是食道癌的聚集地。

 

5、饮水要健康

 

平时饮水也要注意,不喝不干净的水,注意饮用水源一定要干净卫生。如果不放心,可以在饮水中加入漂白粉处理,降低亚硝酸盐的含量,降低食道癌的发病率。更多和食道癌有关的精彩文章,编辑推荐:是什么导致了食道癌

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