常洗热水澡可抗癌
文 2014-02-18 13:15:00
防癌抗癌的话题一直没有断过，被提及最多的是饮食抗癌，比如西洋菜就被证实具有很好的抗癌作用，除了饮食抗癌外，常常洗热水澡也可以抗癌，这与它能使人体升温、血管扩张，使得血液循环畅通，促进毒素排出有关。除了常洗热水澡可抗癌外，一些其他的日常生活行为也可以达到抗癌的目的。
为什么经常洗热水澡可以抗癌呢?科学家认为，人类诞生于赤道附近，所以人体正常体温保持在37摄氏度左右。我们的生命过程时刻离不开酶，而体内的酶在35到40度之间活性最高。当体温接近或低于35度时，酶的活性明显下降，人体开始生病，从感冒、肺炎、爱滋病到癌症等等。我们感冒后身体为什么会发烧呢?因为体温的升高能够促进酶的合成，提高酶的活性，帮助机体快速恢复健康。
研究发现，现代许多人体温偏低，特别是年轻女性(她们也是便秘最严重的一族)。而体温低的人免疫力偏低，更容易患上癌症，癌细胞的活动在体温下降到35度时更加活跃。原来癌细胞喜欢低温低氧环境，属于“厌氧细胞”，在低温缺氧环境下生长复制。癌症病人通常体温偏低，长期便秘，循环系统不畅通，体内氧气供应不足。事实上，循环系统障碍会造成低温和低氧并存的环境。
人体的循环系统由心血管系统和淋巴系统组成。心血管系统主要负责运送营养，而淋巴系统则主要负责运送毒素，所以被称为身体的下水道。血管运送营养的动力来自于心脏的跳动和伸缩，而淋巴管运送毒素的能力则依靠肌肉的收缩。所以，运动和按摩既可以促进血液循环和氧气供应，又可以促进淋巴循环和毒素排出。
排出毒素的另外一个通道是汗腺，而洗热水澡是促进汗腺排毒最有效的热疗法。洗热水澡之所以能使你神清气爽、心旷神怡，是因为它不仅可以提升体温，提高酶的数量和活性，促进血液和淋巴循环，增加氧气供应，而且能够打开汗腺，促使其分泌水分和油脂，带出体内毒素。汗水可以带去部分水溶性的毒素，甚至包括水银和锡等重金属，油脂可以带走部分脂溶性的毒素。
微微健康网防癌抗癌专家提醒：不但常洗热水澡可以抗癌，定期蒸桑拿、洗温泉、做按摩和做运动，这些活动可以使人体温升高，血管扩张，循环更加畅通，促进毒素排出，总之，维持人体的正常体温，有利于预防疾病的发生。另外，多做家务也能预防癌症，不妨来看看——做家务好处多多，还能预防卵巢癌
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