妇科专家支招:预防宫颈癌要做到7点

| 2014-01-26 09:45:51
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宫颈癌作为女性常见癌症之一,中晚期死亡率高,全球每年约有20多万女性死于此症,但另一方面,早期宫颈癌的治愈率高达100%,而且它是可以通过有效手段进行预防的,一些长期致力于宫颈癌研究的妇科专家已经给出了具体的预防措施,一起来看看吧!

 

宫颈癌是可以预防的

 

宫颈癌产生的原因很多,不良生活习惯是其中一大原因,通过改变生活细节来预防,效果不错,主要有以下7点:

 

1、不要吸毒、吸烟、酗酒。

 

2、勤洗手;饭前饭后,大小便后要洗手。

 

3、改变不良的生活方式;高脂肪、高热量的食物加上缺少运动,对人们的身体健康非常不利。

 

4、注意性卫生;平时应注意外阴及内裤的清洁,注意经期卫生。

 

5、保持无菌的生活环境;有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。

 

6、穿宽松的纯棉内裤;霉菌易在潮湿温暖的环境中生存,因此应该穿着宽松的纯棉内裤,可以防止霉菌的发生。

 

7、多食蔬菜及水果;各类生菜、深绿色蔬菜及水果,也对不同癌症具预防效果。据专家研究,六至七成癌症是可预防的,其中三至四成可从饮食调整来改善。

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