吃对了，癌症自然远离你
文 2014-01-02 09:03:52
俗话说“病从口入”，不过这话也可以反过来说——吃出健康。中国古老的医学一向注重食疗的作用，红楼梦里就有很多经典的食疗方子，所以说通过饮食来达到预防癌症的目的也不是没有医学依据的，到底怎么吃才能防癌?遵循以下几个标准就行了。
饮食防癌准则1：少吃多嚼
少吃可改变垂体-卵巢轴的激素变化，减少乳腺癌发生;多嚼可刺激唾液腺分泌，唾液中的许多酶有很强的抗癌作用。
饮食防癌准则2：吃苦
科学家认为，苦瓜、杏及野菜等苦味食品是维生素B12的重要来源，对癌细胞有强大的杀伤力。能抑制癌细胞中的细胞色素化酶，使之发生代谢障碍而“自杀”死亡。
饮食防癌准则3：吃酸
酸味水果富含维生素C，有抗癌作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解成为乳酸，抑制大肠内腐败菌类的繁殖，减少毒素的产生，并吞噬致癌物质，能防止结肠癌、直肠癌等。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
