呵护女性私处更有效预防不孕不育

yushi568888| 2013-05-08 16:17:19
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女性不孕不育危害非常大,女性私处呵护不到位,各种疾病侵袭,会给女性的身体健康带来危害,严重还会导致不孕不育。预防不孕,呵护私处很关键。

 

1、保持腹部温热

 

从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。女人的生殖系统最怕冷,私处保暖有效预防私处。

 

下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

 

 

2、保持下半身血液循环畅通

 

不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。

 

3、保持私处的干净和透气

 

女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫,保持私处卫生,能有效预防不孕不育。

 

4、不要久坐

 

坐会导致不孕不育绝不是危言耸听,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,对预防不孕不育有很好的效果。

 

5、适度的性生活就是给私处最好的SPA

 

避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

 

日常预防不孕不育

 

1、在饮食上要当个“杂食动物”,每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

 

2、保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

 

3、生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

 

4、月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明“肯定有问题”,一定要马上就医。

 

5、预防不孕不育,最好每年定期到医院体检。B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

 

6、流产对女性伤害很大,严重的流产后遗症就是不孕不育,容易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会,还容易打乱免疫系统,造成反复流产,因此性生活前,请做好防护工作。

 

除了女性朋友洁身自好能预防不孕不育外,也要注意经期,月经不调是女性不孕不育的警报,一定要重视,及早预防能有效防治不孕不育。

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