宝宝便秘怎么办?

青木| 2015-04-30 23:44:04
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孩子能担三分病,宝宝便秘了,吃完也不耽误,因此妈妈们应该注意观察宝宝。宝宝便秘,会出现多种症状:便便不畅,很多天才排一次;便便硬而干燥,难以排出,到后来宝宝都不肯大便;为了排便有时小宝宝憋得满脸通红,痛苦大哭;如此种种,家长会很焦虑担心,到处找办法解决便便问题。但是很多时候,家长都不清楚是什么地方出了问题。有的认为配方奶粉没吃对,有的觉得孩子火气大,还有的则认为孩子日常饮食有问题。

 

便秘可能是"肠道热气"的表现。宝宝肠道热气的影响不可小觑,它容易导致宝宝排便不畅,那具体会对宝宝健康产生怎样的不利影响?妈妈们又应当如何解决呢?

 

一、便秘的危害

 

如果宝宝大便不畅,会导致粪便停留在肠道的时间过长。因粪便中含有酚类、胺类等有毒物质,肠道吸收毒素后会引起宝宝没胃口、不想吃东西、舌苔厚、口臭等。

 

另外,长期便秘引起的腹痛、腹胀还可能影响宝宝情绪;食欲不振可使小儿营养不良,不利于宝宝的快速生长发育。这样的宝宝不是活泼向上的、而是"恹恹"的、喜欢哭闹的宝宝。原因多半是膳食欠合理。

 

宝宝如果大于2天无大便,或大便过于干结,伴随排便痛苦的表现,就要考虑是否是便秘了,而引起便秘的原因有很多。

 

比较常见的比如膳食搭配不合理,宝宝荤菜吃得多,蔬菜吃得少。有些宝宝不喜欢青菜汤,而喜爱带甜味的白糖水;还有些宝宝只是吃口味好的肉泥,却不肯吃绿叶菜泥。如果再加上活动又较少的话,就容易造成食物残糜在肠道停留时间过长,水分被吸收,粪便变得较硬而难以排出。

 

还有些宝宝不喝白开水,水分不够,导致宝宝大便干硬、排便困难。甚至有些宝宝因为大便干粗、用力排便造成肛裂出血、疼痛,心理上产生排便恐惧,导致习惯性便秘。

 

二、宝宝便秘的窍门

 

要改善宝宝便便问题,就得先改善宝宝的护理办法,家长在日常生活中可以从以下两个方面入手:

 

首先膳食搭配要均衡,荤素都要吃。也不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食,多吃点蔬菜、水果,一定要让宝宝多喝水,同时还要帮助宝宝养成良好的排便习惯,消除排便恐惧感,让宝宝每天定时排便。

 

其次,在配方奶粉的选择上,可挑选含有可溶性膳食纤维的奶粉。可溶性膳食纤维,如低聚果糖,其对于婴幼儿的有益作用和安全性已经得到了验证。惠氏金装近期上市的四维营养新配方奶粉中含有的可溶性膳食纤维,就是宝宝均衡膳食非常重要的部分之一,有助促进肠道蠕动,益于肠道有益菌生长,助力宝宝肠道对抗潜在有害菌,从而构建健康肠道。

 

妈妈们日常要多关注宝宝的肠道健康。发现有便秘等"肠道热气"状况,就应及时调整膳食,多选择蔬菜水果以及有助肠道消化的配方奶给宝宝,必要时也应求医问诊。编者的亲身体验,听得一位老中医言,孩子健康有两点:一是莫捂;二是好好排便。关注到这两点,孩子就能顺应自然的生命法则健康成长。更多和包皮有关的文章,编辑推荐:日常预防便秘的方法有几种?

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