宝宝便秘该怎么办

青木| 2015-04-19 05:02:00
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宝宝便秘该怎么办?妈妈们该着急了,这里要特别提醒各位妈妈们了,宝宝一旦发生便秘,千万不要急于给宝宝使用通便药或泻药,以防伤及脾胃,引起不适症状哦。下面介绍几种解决宝宝便秘的方法,妈妈们可参考选择。

 

1、调整饮食

 

4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘,可以给一些果汁和菜汁,促进肠道蠕动。如果已经添加辅食的宝宝,可以增加菜泥、果泥。1岁的幼儿,可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜比如:红薯、粗谷类、芹菜等。

 

2、食疗方法

 

荸荠汤:润肠排便。荸荠洗净、切碎煮汤,每天1~2次。

 

菠菜或白菜汤:取新鲜菠菜或白菜煮水,取汤给宝宝饮服。

 

3、培养定时排便的习惯

 

婴幼儿可以训练早晨饭后半小时坐便盆,即使没有便意也要坚持10分钟,孩子坐便盆时避免逗引,以免分散宝宝的注意力。

 

4、做腹部按摩

 

成人用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩,每次15分钟,每天1~2次,以加强肠蠕动,促进排便。必要时用开塞露,如果宝宝连续几天不排便,可使用小儿开塞露(10毫升/支)注入肛门,操作时注意开塞露的前段要磨光滑以免损伤肛门,或切一小长条肥皂,蘸些水用手搓成圆柱形,塞入肛门,以刺激排便。

 

5、适当服一些益生菌

 

益生菌在肠道内的大量繁衍可促进肠道蠕动,减少食物滞留时间,加速新陈代谢,使排便畅通。

 

通过以上方法妈妈们应该懂得怎么操作了吧。其实应对宝宝便秘的根本方法还是要防患于未然,也就是说,预防便秘很重要。所以父母应该注意从调理宝宝饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手,便可避免宝宝出现便秘的现象。更多和便秘有关的文章,编辑推荐:便秘的12种克星食物

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