纤维素食品能治疗便秘吗

青木| 2015-04-14 06:01:00
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根据专家的介绍说,便秘患者可以通过饮食达到治疗的作用,像多吃一些含有粗纤维的食物,这样就会预防便秘的发生。粗纤维对便秘患者有什么好处呢,下面就为大家具体的介绍下纤维食品是否能治疗便秘。

 

1、纤维素有吸水性。纤维素吸收水分膨胀,增加粪便的体积,增强对肠壁的刺激,促进肠蠕动,有利于排便。使粪便保持一定的水分,防止粪便干燥。当肠道中的细菌在纤维素中繁殖时,能产生胶状团块,具有缓泻作用,从而保证粪便在肠道中的润滑性,有利于顺利通过肠道。

 

2、纤维素在通便同时,还可与肠道中致恶变物质或有害物质结合,减少其对肠粘膜的刺激和接触时间,从而是大肠恶变发病率下降。

 

3、食物纤维素还可刺激大肠粘膜粘液细胞分泌粘液,保持肠道润滑,有利于粪便通过,同时又保护肠粘膜。如果食物中纤维素过少,则大便内粘液分泌减少,不仅使粪便易于干燥,而且使肠粘膜长时间裸露在碱性环境中受刺激,易导致肠上皮增生变性。

 

4、纤维素能够刺激肠壁蠕动。纤维素可形成对肠壁的刺激,产生肠蠕动;同时纤维素是食物被消化吸收后的主要残渣,是形成粪便的主要成分,只有进食一定量的含纤维素食物,才能保证所形成的粪便量达到一定体积,是以刺激肠壁产生肠蠕动而排便。

 

5、高纤维素食物能保持大便通畅,有利于预防阑尾炎、痔疮、肛裂、憩室炎的发生。

 

温馨提示:便秘患者是可以通过饮食来治疗的,粗纤维对治疗便秘效果就很好,便秘患者不妨试一试。但是针对便秘严重者还是要到医院做个检查,然后对症治疗,饮食这时候只是辅助性的作用,不能从本质上治疗。更多和便秘有关的文章,编辑推荐:便秘怎么预防 白开水真的能治便秘吗

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