便秘患者的营养食谱有哪些

青木| 2015-04-11 06:01:00
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便秘患者的日常饮食是非常重要的,合理的搭配就能有效的预防便秘疾病的发生,让我们的身体不再受便秘疾病的困扰。一旦患上便秘我们就要尽快的进行治疗,防止加重便秘的病情,那么,便秘患者的营养食谱有哪些?

 

1.杏仁当归炖猪肺

 

原料:杏仁15克,当归15克,猪肺250克。

 

做法:将猪肺洗净切片,在沸水中氽后捞起,与杏仁、当归一起炖熟即可。

 

功效:润肺,润肠通便。

 

2.松子粥

 

原料:松子仁15~20克、粳米60克。

 

做法:松子仁研碎,同梗米煮粥。

 

功效:养阴润肠。

 

3.杏仁芝麻糖

 

原料:甜杏仁60克、黑芝麻500克、白糖250克、蜂蜜250克。

 

做法:甜杏仁打碎成泥,黑芝麻淘洗干净,白糖、蜂蜜熬化,加入黑芝麻、甜杏仁搅匀,冷却即可。

 

功效:养阴润燥,润肠通便。

 

4.鲜笋拌芹菜

 

原料:鲜嫩竹笋100克、芹菜100克。

 

制法:将竹笋煮熟切片。芹菜切段,用开水略焯,控尽水分与竹笋片相合,适当调味即可。

 

功效:清热,润肠,通便。

 

以上就是对治疗便秘疾病有疗效的几种营养膳食,我们在平时的生活中应该多吃一些以上介绍的几种食物,另外,便秘患者平时也应保持及时排便和正确的排便坐姿,这样才能有效的治愈便秘疾病。更多和便秘有关的文章,编辑推荐:便秘怎么预防 白开水真的能治便秘吗

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