便秘患者吃冬笋真的有用吗?
青木 2015-04-07 21:36:42
冬笋在我们的生活中是营养价值很高的一种食物，对人的身体是有很大的帮助的。很多人都认为，便秘患者可以多吃冬笋，有助于治疗便秘，这种说法是对的吗?下面我们就一起来了解一下，便秘患者吃冬笋真的有用吗?
便秘吃冬笋有用吗?
冬笋，高纤维、低淀粉。而且还是低脂的食品，对人体的保健有益。冬笋不会增加人体的血脂，血糖。还能促进，肠道蠕动。有助于消化，从而很好的预防便秘的发生。
便秘吃冬笋有用吗?冬笋可以去除肠道内的油脂。因此冬笋，有助防治便秘和减肥。新鲜嫩冬笋，含较多酪氨酸，精氨酸等物质。有些品种的冬笋，略带苦涩味。是因酪氨酸衍生的类龙胆酸，以及较多量的草酸。
但是，对于冬笋也并非是人人都适合的。竹笋因含多量草酸。在人体内和钙结合后，有可能形成结石。因此，用冬笋烹饪菜肴之前。应把它置于，沸水中烫焯10分钟左右。冬笋的粗纤维，在人体胃肠道内不易消化。所以，消化不良及消化功能减退的，不宜多食竹笋。
温馨提示：通过上述的对冬笋的详细介绍，相信大家都已经找到答案了吧。冬笋自身的营养价值就很高，当然对便秘患者也有一定的好处，但是任何东西都有一定的限度，便秘患者吃太多冬笋对治疗便秘是没有多大用处的。更多和便秘有关的文章，编辑推荐：如何治疗便秘 治疗便秘的三种方法
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