如何采用白萝卜来治便秘

青木| 2015-02-07 23:10:17
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便秘带给患者的痛苦也许只有患者自己才能够体会,我们吃进去的东西如果长期无法排出的话,那么不但会令我们非常的尴尬而且还容易让我们身体出现这样那样的疾病,所以一旦发现自己出现了便秘的症状,我们一定要想办法来治疗才行,白萝卜是我们常见的一种蔬菜,我们可以采用白萝卜来治疗便秘。

 

白萝卜,根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物。根据营养学家分析,白萝卜生命力指数为5.5555,防病指数为2.7903。至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。清乾隆庚午年(公元1750年)编修的《如皋县志》载:“萝卜,一名莱菔,有红白二种,四时皆可栽,唯末伏初为善,破甲即可供食,生沙壤者甘而脆,生瘠土者坚而辣。”其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等,白萝卜很适合用水煮熟后,喝萝卜水,放点白糖,可以当做饮料饮用,对消化和养胃有很好的作用。

 

白萝卜被誉为小人参,具有通气行气,健胃消食、清热化痰、解毒散淤等多种功能。但白萝卜虽好,也不是人人适用,时时适用。气虚、阳虚型便秘的人吃了,就可能加重症状。

 

气虚便秘主要表现为努力排便时会出汗气短,便后疲乏,面白神疲,肢倦懒言,舌淡苔白,脉弱。阳虚者则是四肢不温,腹中冷痛,或腰膝酸冷,舌淡苔白,脉沉迟。

 

对于这些人来说,能够行气的萝卜就应忌食,否则可能加重便秘。因为行气多会耗气散气,宜于气滞,却不利于气虚。此外,佛手、杏仁、芥菜、橘子等也应少用。可多吃山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。用胡萝卜、白术、甘薯煮粥,既是香甜可口之饭食,又是益气润肠之佳品。

 

在上面的文章里面我们介绍了便秘带给患者的麻烦,我们一旦发现自己出现了便秘的症状,一定要积极的去治疗才行,上文介绍了采用白萝卜治疗便秘的做法,相信大家都已经掌握了吧。

 

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关键词: 白萝卜 便秘
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