长期便秘排便不宜太用力

青木| 2015-01-18 21:25:28
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一周没有上“大号”可急坏了马大姐,没想到蹲点半小时,她突然感到剧烈腹痛晕过去了。送到医院发现竟然是肠子破了,导致满肚子都是粪水。手术中,医生取出的大便硬如石头,大约有半斤重,患者的结肠中段导致有一个长约10cm的纵向裂口。

 

长期便秘排便不宜太用力

 

便秘虽然不是什么大病,但却十分痛苦。尤其是像马大姐这样长期便秘的病号要注意,过多的硬结粪块不断压迫肠壁,使肠壁变薄,以致缺血、坏死。如果便秘已经一段时间,还过于用力解大便,腹腔压力增加,最终促使粪块将肠子挤破。

 

造成便秘的原因主要是排便和生活习惯的问题,并没有什么特效的办法。首先要禁吃辛辣的食物,保持大便通畅柔软,多喝水,每天多吃蔬菜,香蕉、红薯、蜂蜜有改善便秘的功效。便秘严重的人,可以适量服用缓泻剂,如开塞露、甘油灌肠。也可以使用肥皂条塞到肛门内润肠通便,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。

 

还有什么原因会导致便秘?

 

1.饮食因素:如果饮食量少且精细,粗纤维食物少,形成粪便的时间长,水分大部分被吸收,故粪便干燥而排出困难;

 

2.神经系统的病变:脑肿留、帕金森氏病、骶神经或脊髓损伤、脊髓肿留、多发性硬化等都会导致神经传导障碍,引起排便困难;

 

3.肠道的病变:结直肠恶变肿,慢性增生性肠道炎症,手术后肠粘连等都可使肠腔狭窄,粪便排出困难。肠道病变引起的便秘,都有肠道病的一些表现,如结直肠恶变的表现除便秘外还会有黏液血便,有大便不尽感;

 

4.排便习惯不良,没有定时排便的习惯:经常因工作繁忙、出差、生活不规律,即使有便意,但因周围环境不允许则强忍便意,久之使直肠对粪便压力的感受性降低,造成缺乏便意,这也往往是便秘患者的最常见的主诉之一。有人蹲厕时看书看报,这样不利于排便反射的连续进行,使排便时间过长;

 

5.年老体弱、久病卧床之人,由于协助排便的诸多肌肉收缩力减弱,粪便虽不干,但排出困难。中老年女性,由于会阴松弛,在排便时腹压增高,使直肠前壁容易向前突出,排便时压力朝向方向而不朝向肛门,粪便积存在前突内而造成出口梗阻。

 

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关键词: 便秘 排便
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