老人便秘的原因 了解了才能预防
幽幽乐 2014-12-31 13:58:37
老年人身体各项机能逐渐退化，很多器官的机制功能也变弱，因此疾病容易找上门，比如便秘。但老年人便秘之所以常见，原因不仅仅如此。一起来了解下老年人便秘的原因有哪些吧，了解了原因，才能做好防治工作。
老人便秘的原因1：饮食过于精细
老年人发生便秘的原因，大家最能想到的是与饮食有很大的关系，再就是老年人缺乏锻炼，没有了锻炼的体能，身体素质也比较的差等这些综合的因素都能够引起便秘。其实这些是老年人便秘的原因，但是不够全面，老年人便秘还有很多因素，老年人平时饮水过少，吃的食物太精太细，有因为牙齿的问题，不能够吃一些含纤维多的食物，缺乏维生素，使大肠蠕动减慢，就形成便秘。
老人便秘的原因2：没有定时排便习惯
老年人没有定时排便的习惯，没有意识抑制便意，导致排便反射感觉降低，冲动减弱，粪便在大肠内停留时间太久，水分被吸收而粪便便的比较干硬，造成排便的时候困难。
老人便秘的原因3：服用了某些药物
还可能因为一些像高血压，肾病，心脏病等慢性病服用的像利尿药，抗惊厥，抗抑郁，抗高血压等药物导致不当的机体脱水，引起肠蠕动减慢，逐渐的导致便秘的发生。
微微健康网养生专家提醒：老人便秘的原因主要是这些，因此要想预防便秘，老人可多吃粗粮、定时排便，如果已经患了便秘，及时采取措施治疗，也是可以很快康复的。更多精彩文章推荐阅读：便秘偏方：外治外敷针灸按摩
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