咖啡灌肠可以消除便秘吗
幽幽乐 2014-12-24 21:45:00
要消除便秘，维持正确的饮食生活和生活习惯比什么都重要。但在每日的忙碌生活中，应该有许多人无法彻底实行。可是肠内积存的粪便会产生大量有毒气体或自由基，使全身的免疫力或抵抗力降低，因此非尽早排出不可。
咖啡灌肠可消除便秘
有个有效的方法可在这时派上用场，那就是咖啡灌肠法！咖啡灌肠法是从肛门注入冲淡的咖啡液，将肠内含有毒素、老旧废弃物的粪便和气体冲洗出来的洗肠方式。
咖啡约含有27种化学物质，从嘴巴喝进去对住在小肠中的益菌有害，但是从肛门进入时，就会反过来减少大肠的坏菌。而且，咖啡中的诸多成分会刺激大肠，扩大肝脏的微血管或毛细胆管，促使肝脏血液中的毒素排出。
咖啡灌肠法治疗便秘的具体步骤
咖啡灌肠法由来已久，是约在80年前由麦克斯.哥森博士〈dr.max gerson〉研发出来的。还不曾体验过的人，或许会觉得不易实行，可是做起来比想象中简单许多，能让人感到神清气爽。
做法是先调制咖啡液，温度和体温相当或稍低，约为35∼36℃，共约1000cc。先挂在洗手间的吊勾等地方，然后跪在地上，用手肘支撑身体，以前倾的姿势将插入管插进肛门，注入液体。注入的时间约需两、三分钟〈中途有便意时，可以暂停注入，拔掉管子去排泄〉，待液体注入完毕，就可以坐在马桶上排泄。
早餐或晚餐后约隔一、两个小时，就可以进行。虽然不做咖啡灌肠也可以每天自行排便，但是有时候还是会有停滞便留在肠道的折缝里。尤其是排便后排气很多的人，肠道里的状态可以说与便秘差不多。
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