咖啡灌肠可以消除便秘吗

幽幽乐| 2014-12-24 21:45:00
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要消除便秘,维持正确的饮食生活和生活习惯比什么都重要。但在每日的忙碌生活中,应该有许多人无法彻底实行。可是肠内积存的粪便会产生大量有毒气体或自由基,使全身的免疫力或抵抗力降低,因此非尽早排出不可。

 

咖啡灌肠可消除便秘

 

有个有效的方法可在这时派上用场,那就是咖啡灌肠法!咖啡灌肠法是从肛门注入冲淡的咖啡液,将肠内含有毒素、老旧废弃物的粪便和气体冲洗出来的洗肠方式。

 

咖啡约含有27种化学物质,从嘴巴喝进去对住在小肠中的益菌有害,但是从肛门进入时,就会反过来减少大肠的坏菌。而且,咖啡中的诸多成分会刺激大肠,扩大肝脏的微血管或毛细胆管,促使肝脏血液中的毒素排出。

 

咖啡灌肠法治疗便秘的具体步骤

 

咖啡灌肠法由来已久,是约在80年前由麦克斯.哥森博士〈dr.max gerson〉研发出来的。还不曾体验过的人,或许会觉得不易实行,可是做起来比想象中简单许多,能让人感到神清气爽。

 

做法是先调制咖啡液,温度和体温相当或稍低,约为35∼36℃,共约1000cc。先挂在洗手间的吊勾等地方,然后跪在地上,用手肘支撑身体,以前倾的姿势将插入管插进肛门,注入液体。注入的时间约需两、三分钟〈中途有便意时,可以暂停注入,拔掉管子去排泄〉,待液体注入完毕,就可以坐在马桶上排泄。

 

早餐或晚餐后约隔一、两个小时,就可以进行。虽然不做咖啡灌肠也可以每天自行排便,但是有时候还是会有停滞便留在肠道的折缝里。尤其是排便后排气很多的人,肠道里的状态可以说与便秘差不多。

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