便秘怎么办?看看这些便秘偏方

幽幽乐| 2014-12-15 13:45:52
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判断是否便秘,有两个标准可以借鉴,一是看几天排便一次,便秘患者多超过两天才排便一次;二是看排便时是否困难,如果大便干燥,排便疼痛,也属于便秘,不少人同时兼具以上两种症状。如果已经确定了便秘怎么办才好呢?可以试试以下这些便秘偏方

 

1、玄参16克,草决明20克(炒微黄),放入保温杯中,用沸水冲泡,盖闷15分钟,频频代茶饮。

 

2、核桃肉200克,黑芝麻400克(略炒),将二味捣成粉,每取20克,蜂蜜调服下,每日1~2次。

 

3、菠菜200克,猪血150克,盐少许,将菠菜、猪血同煮后加盐,服用。

 

4、香蕉500克,黑芝麻25克,用香蕉蘸炒至半生的黑芝麻嚼吃,每天分3次吃完。

 

5、黑芝麻、胡桃仁、松子仁各25克,蜂蜜适量,共捣烂加蜂蜜调服。每日1次,早晨空腹服。

 

6、松仁15克,粳米30克,按常法将粳米煮粥,后将松仁和水研作糊状,入粥内,煮二三沸,空腹食用。

 

7、松仁25克,火麻仁20克,瓜蒌仁25克,水煎,日服1剂。

 

8、牛奶250克,蜂蜜100克,葱白100克,先将葱白洗净捣烂取汁,牛奶与蜂蜜共煮,开锅下葱汁再煮即成,每早空腹服用。

 

9、生大黄15克,滚开水冲泡,代茶饮,用于热结肠燥便秘腹痛者。

 

10、番泻叶10克,滚开水冲泡,代茶饮,用于热结便秘。

 

11、柏子仁15克,捣烂,与50克粳米共煮粥,加适量蜂蜜食用。尤其适用于老年人及体虚肠燥便秘兼失眠者。可润肠通便,养心安神。

 

12、牛奶250克,早晨加热,空腹服下。对阴虚便秘者效佳。

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