便秘怎么办？看看这些便秘偏方
幽幽乐 2014-12-15 13:45:52
判断是否便秘，有两个标准可以借鉴，一是看几天排便一次，便秘患者多超过两天才排便一次；二是看排便时是否困难，如果大便干燥，排便疼痛，也属于便秘，不少人同时兼具以上两种症状。如果已经确定了便秘怎么办才好呢？可以试试以下这些便秘偏方。
1、玄参16克，草决明20克(炒微黄)，放入保温杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，频频代茶饮。
2、核桃肉200克，黑芝麻400克(略炒)，将二味捣成粉，每取20克，蜂蜜调服下，每日1～2次。
3、菠菜200克，猪血150克，盐少许，将菠菜、猪血同煮后加盐，服用。
4、香蕉500克，黑芝麻25克，用香蕉蘸炒至半生的黑芝麻嚼吃，每天分3次吃完。
5、黑芝麻、胡桃仁、松子仁各25克，蜂蜜适量，共捣烂加蜂蜜调服。每日1次，早晨空腹服。
6、松仁15克，粳米30克，按常法将粳米煮粥，后将松仁和水研作糊状，入粥内，煮二三沸，空腹食用。
7、松仁25克，火麻仁20克，瓜蒌仁25克，水煎，日服1剂。
8、牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克，先将葱白洗净捣烂取汁，牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮即成，每早空腹服用。
9、生大黄15克，滚开水冲泡，代茶饮，用于热结肠燥便秘腹痛者。
10、番泻叶10克，滚开水冲泡，代茶饮，用于热结便秘。
11、柏子仁15克，捣烂，与50克粳米共煮粥，加适量蜂蜜食用。尤其适用于老年人及体虚肠燥便秘兼失眠者。可润肠通便，养心安神。
12、牛奶250克，早晨加热，空腹服下。对阴虚便秘者效佳。
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